高空潜水看起来很可怕。潜水如何克服恐惧？

潜水有恐惧，是你的心理带来的对未知事物的一种恐惧。你可以强迫自己潜水，但是你可以在安全的时候让你的朋友去做。你的保护者。还是怕峰！有些恐怖是一种联想恐惧。这是在社会上慢慢学习的一种潜在的条件反射。比如我们从小看到的蟑螂，就是恐怖和死亡的象征。当我们长大了，当我们看到它的时候，我们会觉得很可怕。如果社会不觉得这很恐怖，比如有些土著把猎头当成勇气的象征，他们当然不会害怕这个。另一种恐惧是对未知的恐惧。比如我们天生害怕黑暗，因为黑暗让我们什么都感觉不到，也无法知道自己在哪里。这种恐惧往往是对未知的本能恐惧。

冷静下来，放松自己，不要太紧张。紧张会促进大脑的幻想，加深恐怖错觉。告诉自己不要慌。你也可以揭开未知的面纱。这是解决恐怖阴影的最好方法。为了了解未知，很多事情，一旦事实清楚了，你就知道什么都没有了，我们的恐惧不值得。这是对陌生未知事物的正常心理恐惧。只要你放松心态，把它当成一个没有意义的游戏，哪怕闭上眼睛试着跳几下，你的思维也会逐渐适应，逐渐消除恐惧。你要相信，有那么多人能做到这一点，他们没有理由这样做，更何况你已经潜过水了，还会蛙泳。克服它就结束了，不。

但是从27米高的地方飞下来是什么感觉？老鹰在空中飞翔吗？精灵落入凡间？还是爱冒险的疯子？高台跳水来源于极限运动中的悬崖跳水。而高台跳水更注重空中动作的美感和难度。它已被FINA列为世界杯和世界锦标赛的正式比赛项目。2013年，高台跳水正式成为巴塞罗那世界游泳锦标赛。起飞高度女子20米，男子27米。选手需要完成4周以上的投掷动作，开始准备水面以上约10米的水。整个动作只有3秒。