电脑型号联想ThinkPad X61笔记本电脑
2.检查硬盘上是否有坏道。按F1引导进入bios。有一个硬盘DIAG选项……...进去之后就是检查硬盘，通过是没问题的。其他信息就是硬盘不好，需要更换。
3.原装硬盘只有160G，是不是快满了？硬盘应该为虚拟内存提供空间。硬盘越满，虚拟空间越小，响应慢。卡是正常状态。我换了500G硬盘后，感觉好多了。现在500G硬盘450元左右。前年泰国洪灾前买的，比现在便宜100。
4.内存是提升速度最有效的，因为WINXP是32位系统，理论上只认3.5G，所以加个2G内存就够了，我现在是3G。前年升级硬盘的时候升级了内存，花了220块。现在这个内存不是主流速度，可能会更贵。加内存的时候带上笔记本。thinkpad比较挑剔，有些内存还不认可。加个好内存跟鲁大师测试一下，没问题再付款。
5.如果启动慢，可以使用360的“启动优化”，会有提示。建议禁用那些启动项。按照他的提示做就行了。现在我的启动速度是40到50秒，感觉还可以。
6.X61使用多年，CPU散热部件会有灰尘，风扇缺油，导致转速降低。当CPU温度升高时，它会自我保护，降速运行，这也是速度慢、卡死的因素之一。你可以拆开机器，清除灰尘，给风扇轴加些油。
7.更换硬盘后，需要修改bios中的config>。串行数据(SATA)>SATA控制器模式选项选项是兼容性(最初为AHCI)。我用ghost软件把硬盘克隆到了新硬盘上。要拆下硬盘拿到另一台电脑上克隆，我在桌面上克隆的新硬盘可以在桌面上启动，但是在X1上无法启动。后来我把T61的机器上的光驱拆下来，换上光驱的硬盘支架，然后克隆出来。
8.加内存需要拆下键盘，加硬盘克隆，清除散热部件灰尘，给风扇轴加油。如果这些都做不到，你最好在电脑市场找一个笔记本维修的摊位。可以做一次。你可以从他那买个硬盘和内存，让他装个带内存的克隆硬盘，除尘，给风扇加油。讨论这个是自由的。记得拿回160G的原装硬盘。我有一个移动硬盘盒子，把它当移动硬盘用。
祝您X61使用愉快！