十二种类型的双节棍叫什么？

第一种:流星追月？旋转动作要点:右脚在前，右手握棍端，棍顺时针或逆时针摆动。

第二种:双方满足来源？图8动作要点:握住棍子的末端，在你面前水平摆动。

第三种:篡夺主人的角色？旋转折叠？动作要点:用食指夹在两根棍子的末端之间，棍子A在上，棍子B在下，用腕力使棍子B弹起到达棍子A的顶端，同时松开三指并立即收回，握住棍子A，而原本握着棍子A的食指立即翻起放在棍子A上，当棍子B弹起落下时，棍子A和B的位置颠倒。

第四种:毒蛇吐信？蛇形动作要点:右手腋下夹住B棒的一端，右手握住A棒，然后松开B棒。同时，当右臂向前伸展时，右手腕会立即将B-stick向外摆动。然后用手臂的力量快速把B棍拉回腋下。

第五式:苏秦携剑？Smashdown/shoulderpass，向下扣球:右臂向前弯曲，右手与头同高，左手在右臂下方，双手持棍呈持剑姿势，然后松开左手，右手向前下挥棍。棍用尽时，棍向前上挥，收回至右肩前，左手伸至右肋后方，迎向挥棒。

第六种:倦鸟知归？spinningpass？动作要点:站成“马步”的姿势，双手握住棍子，左手松开，使其下垂。当棍子快要用完时，右手腕迅速弹起棍子，使其回到左手。然后松开右手，轮流练习。

第七种:毒蛇出洞？foldedsnake动作要点:右手握棍，两棍重叠平行于地平线，右手用力注，拇指和手掌内缘夹住下面的棍，然后用力把叠在上面的棍射出去，最后拉回来。

第八种:翻山越岭？后传动作要点:站成自然姿势，双手持棒，左手松开，右手持棒从后向前至头顶，转动手腕使棒在右上方转圈，然后向身体左侧摆动。当棍子摆动到身体的左后方时，将两根棍子之间的铁链粘到腰部，同时腰部快速微微转动。

第九种:雪盖了顶？upwardspin？动作要点:把棍子在头上摆动，正反两个方向做一个平圆旋转。动作描述:此型适合团战，也可以保护头部，伺机攻击对方太阳穴等要害部位。

类型10:先行动再行动？Legrebounce，动作要点:站成自然姿势，右手向上挥棒，这样棒会释放右臂上的力，使其反弹。当棍子落下时，立即抬起右腿迎上去，使棍子的近端接触大腿，在大腿的帮助下，棍子会弹起。同时手腕会发力收回棒子。

第十一式:双手捧天？对角线扫描？动作要点:弓步侧身站立，双手握棒，左手松开，右手挥棒至左下弧线。随着重心和站姿的转移，挥棒提前落到左手，然后松开右手进行练习。

第十二式:全方位升华？Backhandfigure8动作要点:以站姿站好，双手握棒，左手松开，右手向后握住棒端，将棒举至与下巴同高，同时用右手在身体前方以八字形挥棒。当棍子落到左腰时，用左手捡起来。

扩展数据:

首先，双节棍流派

古武道的双截棍和冲绳的空手道可以说是流传最广的双截棍流派。其他的还有菲律宾的传棒法(一种是手短的武术，与双截棍不同)，跆拳道、韩国合气道等韩国武术也有传入和流传，各流派的传棒技法也不一样。

传统冲绳双截棍除了挥杆，还经常使用抓、锁技术；菲传注重打击技术，涉及一些锁定技术；跆拳道和其他武术侧重于进攻和防守动作，因此抓握和锁定技术被放弃。跆拳道在双节棍技术上更华丽，更有表现力，配合腿部动作。

相比较而言，冲绳和菲律宾的棍技相对简单，朴实。中国的双截棍练习方法多是从外国引进，但也有人练习传统的连枷、尖棍等武器，这些武器已经接近失传，急需保护。

双节棍的基本动作是抓一根棍子挥，或者同时抓两根棍子打。除了摆动，你还可以用铰链来解除或控制你的对手。双截棍的系统训练有助于加快格斗动作。经过有效的训练，双截棍可以成为非常有用的近战武器。

二、注意事项

在一些国家收集双截棍是非法的，包括挪威、加拿大、俄罗斯、智利和西班牙，在这些国家双截棍被视为受管制的武器。2006年4月，德国宣布双节棍为非法武器，并声称这是一种可以勒死人的危险武器。

在英国，法律曾经规定双截棍只有达到18岁才可以合法持有，但是规定双截棍不能带到公共场所，除了私人场所通往训练场的必经之路。但在2065438年2月10日的案件审理中，法官裁定双截棍为攻击性武器，双截棍在英国受法律管制。

双节棍之所以成为管制武器，和90年代的忍者神龟有关系。这一代人很早就通过电视节目了解到双截棍的威力，所以英国在引进一些格斗游戏的时候，就把双截棍改成了双截棍。

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