课堂一秒钟清醒法

1，准备一瓶风油精

困了就闻一闻，涂在耳后。风油精含有薄荷和酒精，能刺激人的大脑和嗅觉。大脑受到刺激后，会立刻醒来，从而转移大脑想睡觉的意识，学生就不会困了。

2、主动站起来听。

学生在感到注意力不集中、反应迟钝、昏昏欲睡时，可以主动站起来听。因为听课方式的突然改变，大脑突然不舒服，睡意慢慢消散。站着听课能引起教室里同学的注意，我也一定会努力表现得更好，自然不想睡觉。

3.喝点水

如果学生觉得太困、太无聊而无法上课，可以喝口水刺激他们的触觉，引起大脑的反应，那么大脑就会改变他们的注意力，学生就会清醒。但是喝水只能缓解暂时的大脑疲劳。最好的办法就是每天好好休息，早睡早起。

上课注意事项:

1，注意遵守学校纪律和课堂纪律。

学生应该遵守学校纪律和课堂纪律。学生在家学习两三个月了。在家里自由自在，不受约束，上学要严格服从老师和学校的安排。学校安排的注意事项要严格执行；上课、下课或者中午都要严格按照老师的要求去做。

2.注意个人卫生

注意个人卫生是保证安全的主要措施。你必须注意个人卫生。疫情之间的卫生是重点，对于这个关键时期的学生也要强调。学生在家的时候，总是被家长说。

3.保持良好的心态

学生应该保持良好的心态。不是因为成绩，还有其他因素。到校后，学校会安排老师对学生进行全面检查，并对学生前一阶段的网上学习情况进行调查。可能是部分同学考试成绩不理想，也是正常现象。