板球是什么运动

板球是一项锻炼手眼协调能力的运动，集上肢动作控制能力、技巧与力量为一体的综合性运动。

1、板球的定义：

板球，又称木球，是一项锻炼手眼协调能力、集上肢动作控制能力、技巧与力量为一体的综合性运动。

2、板球的起源：

它起源于英国，盛行于澳大利亚、新西兰、巴基斯坦、印度、孟加拉国、尼泊尔等英联邦国家。板球的球季主要在春季与夏季，与在秋季与冬季踢的足球互补。

板球被誉为贵族运动，亨利八世称板球为“国王的运动”，是英国的国球，也是英国的三大运动（足球、英式橄榄球、板球）之一。

板球的技巧：

1、传球：

在传球时，要用食指、中指及拇指持球，采用肩上传球的方式将球传出。同时，传球时要注意甩腕，投传后要把前送和跟进动作做完。

2、击球：

板球的击球方式主要有三种，分别是挥棒击、执棒触击和执棒推击。挥棒击时，双手靠拢，前肘离身，小臂拉平，后肘不宜过于贴身，双足稍分立，挥棒时前脚伸踏不要过大，以免影响挥棒的速度。

3、接球：

在接球时，需要用双手到位接球，双眼注视来球，接球时双手应有后挫缓冲动作，以避免碰撞反弹出手。

4、反手侧旋挡球：

这是板球的一项特殊技巧，常用于对付弧圈球，近似于直板的反手推挤，属于辅助性的防守技术。在击球时，要注意保持身体尽量离球台近一些、手臂靠近身体，这样手上的感觉会比较容易控制。

板球保持半侧面竖直，在来球的上升期或高点期，击球的左侧后中上部（以右手为例），向左侧前下部摩擦，手臂运动轨迹近似于向下侧斜的左侧半弧型，击出去的球带有左侧下旋。