质量发展包括哪些项目？

素质拓展包括开营、信任背、高空挑战、穿越电网、冲出亚马逊、关营等等。这学期刚上了素质拓展课。河北省有124高校，但有基地的高校只有7所，我们学校就是其中之一。

主要内容

素质拓展课程是一种体验和分享的教学形式，以实践为主。训练中有很多具有挑战性的项目，需要团队合作，培养学生的勇气和团队合作精神。还会有小组讨论和经验分享等。，各种能力都会展现出来。

第一堂素质拓展课

上节课，我们去了训练基地。老师给我们讲了一个一船一船出海的故事，但是一次事故后有一群人活了下来。那些人活下来不是靠运气，也不是靠自己的技术，而是靠团队合作。各有分工，只有合作才有生命力。所以我们的素质拓展课也是以小组为单位组织的，以后会有一些挑战需要完成。

第一次看到训练器材，内心是震撼的。我以前见过最多的爬墙。基地平时是封闭的，我只能在外面远远的看着。当时觉得不可思议。毕竟，它看起来不像人们能在这么高的地方爬上去。老师在第一节课上也说过，大多数人在以后的挑战中都会失败，希望我们能积极挑战。体验之后我们也会写相应的体验，那些项目以后会一一打开。

上课前，老师让我们报名1，2，3分别组成三个队，给我们25分钟思考队名，队形，二重唱。我们组是羊羊队，口号是“拒绝演烂戏”，歌曲是“让我们一起喜欢羊”，然后写在小旗子上，最后各队轮流表演。

质量发展的意义

素质拓展可以激发学生的潜能，让学生更有凝聚力，帮助我们在心理上受到挑战，在特定的环境中思考对策，激发我们的创造力和想象力，在这个过程中，团队可以有效沟通，提高学生独立思考的意识，锻炼学生对环境变化的适应能力。