一星期行房几次才算健康

人们经常会问道最佳的性生活频率是多少?询问这些问题的原因大致有以下几种，一是希望对性生活方式有个正确的指导，二是担心过多的性生活有害健康，三是夫妻性生活要求不一致，希望有一个客观标准。

3.

古代认为，性交频率"年20者，4日一泄;30者，8日一泄;40者，16日一泄;50者，20日一泄;60者，闭精不泄;若体力犹壮者，1月一泄"。现代医学认为，这观点较保守，是受了"精乃人生之宝"、"一滴精液相当于十滴血"的错误影响所致。那么，性交频率究竟多少才较适宜呢?以下给你提供一个计算公式供参考。

那就是"以年龄的十位数乘以九，其积的十位数为周期，个位数为性交次数"。例如:

①

20--29岁的人，即2×9，等于18，也就是说10天中可性交8次。

②

30--39岁的人，即3×9，等于27，也就是20天性交7次，即3天1次为好。

③

40--49岁的人，即4×9，等于36，即30天6次，以5天1次为好。

爱心提示:在房事后的次日，若感到腰酸耳鸣、疲乏无力、脚软等，说明次数过频，要适当延长性交的间隔时间。