中小学舞蹈常识和基本动作

1.小班的舞蹈动作有哪些？

小班幼儿的神经中枢和肢体动作发育不完善，上下肢动作的协调性和对动作的接受和掌握也相应较差。所以在创作小班舞蹈的时候，动作要尽量简单。

上肢在抖的同时，下肢不要太动。小班第一学期可以适当增加一些简单的舞步。

如:小步、小跑、脚跟步、双脚跳等。到了第二学期，可以加滚步、进退步和一些随意的舞步，比如小T步、连跳。

简单的动作孩子很容易学会，不会对刚学跳舞的孩子造成厌烦和恐惧。另外，动作要有趣。如果一味强调一些正式的动作，会影响他们的学习兴趣。如果加上一点兴趣，效果就不一样了。

2.儿童舞蹈的基本舞步有哪些？

1.脚尖向前的练习是训练孩子跳舞时很好的姿势，也为学习碎步打好基础。

因为踮起脚尖(又称提踵)可以抬头，挺胸收腹，让身体有一个好的姿势。练习时，原地踮起脚尖，然后往前走。

由于孩子控制力差，容易疲劳，所以不要练太久，前进太慢。一般双手叉腰，根据音乐的节奏和步调。

踮脚走路，一般以2/4或4/4拍音乐为宜，3/4拍音乐也可，但不宜多用。2.脚跟往上跳，用脚跳，也叫跳。

做动作时双脚并拢站立，身体微微下蹲做准备，一次跳一两步，根据音乐的性质和节奏轻轻跳起，落下时前脚掌着地，膝盖弯曲，富有弹性。2/4、3/4或4/4拍可用于跳跃步的音乐，但必须是有跳跃声的音乐。

3.碎步走小步跑的动作是踮起脚尖，前脚掌依次快速向前，膝盖微曲。小步跑是小跑，半步，每拍前半段，左脚向前跑一小步，右脚离地，膝盖微弯；后半拍，右脚向前迈一小步，左脚离地，膝盖微屈，交替不断向前。

跑步时双手叉腰或自然摆动，步子要小而轻，速度要均匀。脚步不受音乐节拍的限制。

但是小跑必须一次走两步，所以小跑一般用音乐的2/4或4/4拍。为了训练孩子听音乐，改变动作，可以在同一个音乐中练习走路和跑步，提高孩子对音乐的敏感度。

4.滑是一步一个脚印，侧身进行。前半段左脚滑向左侧，后半段左脚微微跳起，右脚迅速与左脚汇合。

右脚动作同上，但方向相反。滑步一般用2/4，3/4，4/4拍，但一定要有滑步的感觉。

5.踏步和踏步跳踏步和踏步跳是少儿舞蹈中常用的两种基本步法。都是一次两拍。

一步一跳是左脚迈第一步；第二拍屈左膝，右脚尖指向左脚后跟后方。第三和第四拍，从右脚开始，是对称的。

Step step一般向左或向右迈步(也称侧步)，也可以向前或向后迈步。跳跃方式有三种:第一种跳跃方式是先出手，右脚踩地(前、侧、后)；在第二拍时，右脚向上跳，而左脚膝盖向上，脚趾向下。

第三、四拍从左脚开始，动作对称。第二跳法是第一拍右脚迈一步，第二拍右脚向上跳，左腿抬到膝盖正后方。

第三和第四拍，从左脚开始，是对称的。第三跳法，也叫踏踢法，左脚迈出第一步，左脚跳起第二步，右腿直膝向前向左踢。

第三和第四拍，从右脚开始，是对称的。步步高和步步高一般用2/4和4/4拍音乐。

他们可以用同一个调子练习。6、跟趾跑跟趾跑也叫跟趾跑。

这个步法是四拍完成的。在第一拍时，右脚脚跟向前指向右侧，而左膝微微弯曲，身体微微向右侧倾斜，面部向前朝向左侧。第二拍，右脚尖向后指，左腿伸直，身体微倾，脸向后偏右。在第三和第四拍时，右脚开始向前跑四小步。

如果两个* * *交替，要向前跑三小步换脚。从左脚开始，对称移动。

跟趾慢跑用4/4拍音乐比较合适。练习时，先将手放在臀部，逐渐加入摘水果等手部动作，或者将手放在你前面的人的肩膀上成一条线或一圈来练习。7、娃娃步摆臂凯瑟琳脚是娃娃步，是儿童舞蹈中大头娃娃的动作。

二拍一步(或一拍一步)，第一拍(或前半拍)，左腿侧抬屈膝，小腿向上翘，双手五指向左摆动，头和上身向左弯曲，第二拍(或后半拍)，左脚落地。8.跑和跳。一步一步地跑和跳。上半场，左脚射门，向前跳。同时，你的右腿自然弯曲，脚趾向下。后半段，右脚向前倒。

从右脚开始，对称移动。连续做两脚就是跑、跳、走。

跑跳可以用2/4，4/4，6/8拍，3/4拍用的比较少。9.一步一个脚印，前半程左脚向前迈一步；后半拍右脚跳到左脚，同时左脚跪离地面准备向前跑，继续像马跑一样。

从右脚开始，做相反的动作。跑步时，身体前倾一点，手臂向前伸一点，双手半握拳，或单手举鞭。

可以用2/4，3/4，4/4，6/8拍的音乐，但是要能跳。10，交替步交替步是儿童常用的抒情舞步。动作节奏参差不齐，孩子很难掌握。必须反复练习才能动作自如。

交替步，两拍一步。第一拍前，左脚向前迈一小步，重心在左脚上；右脚前脚掌在左脚脚跟上，重心移向右脚，左脚离地。

第二拍前半段，左脚向前迈一小步，重心移向左脚；下半场暂停。从右脚开始，左右脚相对。

交替步一般用音乐的2/4和4/4拍，做交替步时可以双手叉腰；两臂向侧面摆动；一只手叉腰，一只胳膊左右摆动；或者两个人并排站着，双手交叉。11.进退是孩子跳新疆舞的基本步骤。其实少儿舞蹈的进退是一步一个脚印的。

反过来，孩子必须在学会循序渐进的基础上学会进退。孩子的进退都是从右脚开始，一般是在原来的位置。

向前向后各走一步，右脚向前半步，前脚掌着地，左脚微抬；后半段左脚着地，右脚离地。第二拍前半段，右脚后退半步，前脚掌着地，左脚微抬；后半段左脚着地，右脚离地。

进退和手臂动作形成一个奇妙的姿势，可以赏心悦目。进退一般用音乐的2/4和4/4拍。

12、小钟步小钟步是一种非常巧妙的儿童舞蹈步态，深受孩子们的喜爱。它的形象和节奏像一个铃铛，动作熟练(摇晃和摆动)，看起来非常巧妙。

3.孩子们的舞蹈动作有哪些？

⑴基础手型①掌型:兰花掌、虎口掌、五指掌(儿童)②拳型:半握拳、佛手拳、实拳③指型:单指、剑指⑴基础脚型:勾脚、伸脚、伸脚？脚，钩子和脚。

⑶基本手位:臂位、压掌位、托掌位、提襟位、提掌位⑶基本脚位:前步、丁字步、小八字步、大八字步、正步、弓步、虚步3、基本芭蕾手位、手位、脚位𖲖Basic芭蕾手位𖲖Basic芭蕾手位:一、二、三、四、五、六。中国古典舞手臂基本姿势及动作①手臂基本姿势:山山帮、双山帮、顺风旗、双掌撑、掌撑、山帮掌撑、斜掌撑、掌冲、提翻领②手臂基本动作①单手基本动作:挥掌、盖掌、切掌、分掌、穿掌、握掌、摊掌②双手动作协调。身体各部位中间活动的训练地面操:伸脚、吸腿向外开、软开、力量训练等。2.训练基本动作(1)搓脚、伸脚(2)下蹲练习(3)小踢腿(4)腰部练习(6)控制练习(6)压腿、废腿、大踢腿基本功的介绍与训练(2)。

4.有哪些最适合幼儿园小班的舞蹈？

他是一名画家。

我是画家(左脚伸出，双手指向胸前，头左右摆动)。我有很强的绘画功底(双手抱胸伸出，双手做赞，左右摆动)。我要把那栋新房子粉刷得漂漂亮亮的。

但比围成一圈挥舞)、粉刷屋顶(左手背后，右手举过头顶)和粉刷墙壁。(右脚伸出微微前倾，手在前面画)画笔忙飞(双手向上扇动打开)。哦，我的小鼻子(向后跳* * *身体倾斜，右手指鼻向前抬起，左手向后伸到* * *)变了(身体向前，脚不知道怎么做花猫，开的速度略慢)。

简单却可爱俏皮。

5.学习少儿舞蹈基本功需要注意什么？

答:儿童彩排和成人彩排真的不一样。应该用他们的语言来做，这样他们才能理解。

首先模仿是第一位的。所以要求老师准确模仿动作，让孩子一看就懂。

在模仿的过程中添加语言。比如你说送臀，送臀这个词就不适合小孩子。

因为有各种各样的送裆，不知道你说的送裆是哪种风格。在动作中，你可以说如何将臀部向外推，向哪个方向推。比如用小孩子的话来说，吸腿就是用膝盖找胸；比如双方面向天空？就说你可以站直，双手举在空中，手臂找耳朵，背等等。

不同的动作有不同的解释，总之要让孩子明白。问:请问于老师:舞蹈教学对教师的语言表达有什么要求吗？答案:1。准确性:无论是讲解还是传授知识，老师的准确性是最重要的。

生动:生动的语言能引起孩子的兴趣，从而减少舞蹈训练中痛苦的部分。语言应该是:1，精炼:老师的话尽量准确简单，孩子的兴趣会降低。

2.善良:老师的语言要生动，形象不能过于苛刻生硬。孩子容易产生抵触和逆反心理，老师要有耐心。3、教学:老师要充分示范，等孩子熟悉后，可以逐步简化动作示范，最后让孩子自己完成动作。

问:孩子学习舞蹈基本功需要注意什么？答:幼儿正处于身体发育阶段，训练时要注意孩子骨骼和肌肉的生长。对孩子的训练不应该抄袭孩子。

但是孩子可以做一些简单灵活的站和坐的练习。比如坐在地上划船；做一个小元宝，做一只地上的燕子；躺在地上伸伸腿。

很多舞蹈训练要在舞蹈作品中训练孩子正确的舞蹈姿态。让孩子们在表演舞蹈的过程中有一个正确的舞蹈姿势。

一个头一个脚要有准确的误导姿势才能达到训练的目的。问:教孩子跳舞有哪些方法？答:教孩子跳舞可以采用以下方法，1)启发法:让孩子去想象，去表现自己；2)示范法:教师应全部或部分进行师范学校的高难度动作，引导幼儿仔细观察；3)练习方法:让孩子自己做动作，由老师指导；4)分解组合法:动作中的重点、难点、基本动作先分解再组合；5)观察模仿法:老师是老师，孩子跟着学；6)游戏法:用游戏的语气和形式进行舞蹈教学；7)个别教学法:对孩子进行个别辅导，因材施教；8)讲解、提示和口令:用语言帮助幼儿理解、感受、掌握和表达舞蹈的内容。

问:有的孩子不愿意动，总是坐在那里不说话。那么如何培养孩子对舞蹈活动的兴趣和热情呢？答:首先要看教学内容是否符合孩子的特点。如果是流行的舞蹈，就要选择小儿歌，让孩子边唱边跳。小班要以节奏为主，能激发孩子的兴趣。

当然，也有一些孩子不想学舞蹈，我们也要尊重他的个性发展。也许他喜欢艺术和运动，所以这是他的选择。

6.儿童舞蹈识字歌动作详解

七、识字歌(跳臀操)

1.训练目的:训练膝盖和脚踝的力量、弹性和放松。同时训练臀部和手的协调性。

2.主要行动和要求:

a、小麻雀舞:大臂在肋骨两侧合拢，小臂向上折回，手腕向下折，五指并拢，手腕放松，自然抖动。

b、写大字:横、左、右模仿“大”字的笔顺。

c、大字舞:身体模仿“大”字，双脚分开与肩同宽，双手平放。

d、指脚:左脚向前迈一步，按左手旁边的手点，右手向下指，向下看前方。

e、大步走:从左脚开始，走3步到1，配合拳头和摆臂，第四步双手叉腰收割。

f、小跳1:保持“大”的舞姿，下蹲跳。

g、小跳2:保持正姿势，叉腰，深蹲，跳。当你跳的时候，你的腿是并拢的。

h、单波臀:左手叉腰，右手放在头顶，左右波交替，同时交替倾斜头部，交替推臀。

我，双手双挥顶胯:双手放在头上，同时交替双手，交替倾斜头部，交替顶胯。

j、后退:双手双臂放松，自然倒向身体一侧，半脚后退。

k、自由造型:任意摆出一个接近文字或字母的简单造型。

3.节奏:

准备位置:学生面对1形成不规则队形或站、或坐、或跪、或趴在台上准备，营造课间氛围。

准备音乐:

下课铃一响，老师就跑到台上，5点钟即兴表演。

歌词:

同学们，我们一起唱识字歌好吗？师生互动表演部分

“好……”学生拍手或拍手，随意表演。

老师:哆哆咪很挑剔。

(1) 1-4老师在3点钟位置向左移动，同时向左移动。

同学:哆哆咪挑剔。

5-8名学生面向3点，重复(1)1-4的镜像动作，老师保持姿势。

老师:我们唱歌吧。

(2)老师1-4点7点，重复(1)1-4的否定动作。

同学:我们唱歌吧。

5-8名学生面向3点重复(2)1-4老师的镜像动作，老师保持姿势。

我们来唱识字歌吧。我们来唱识字歌吧。让我们唱识字歌，让我们唱识字歌。

(3)-(4)老师从左边开始，学生从右边开始。同时，他们模仿小麻雀的折腕动作，一次做八次。

(5) 1-4自由起床

(6)1—7.前步姿势，脚半断，麻雀起舞，飞向自己的位置。

8身体对在1，双手垂向侧面直立。

第一段:

(1) 1-2用大写字母和一条横线书写。

3-4写大字，写笔画，写巴掌。

5-6与大字共舞

7-8保持姿势，膝盖保持直立。

(2) 1-6小跳1(每两拍一次)*3次

7-8跳回正位，同时双手叉腰。

③1-4指的是脚

5-8步

(4) 1-8小跳2(每两拍一次)*4次

第二段:

(5)从1-2向右，单手托住臀部。

3-4保持双脚，重复(5) 1-2个负向动作。

5-8保持双脚，重复(5) 1-4(一次)*4次。

(6) 1-8重复(5) 1-8。

(7) 1-2从右侧开始，双摆臀部。

3-4保持双脚，重复(7) 1-2个负向动作。

5-8保持双脚，重复(7) 1-4(一次)*4次。

(8) 1-8重复(7) 1-8。

断断续续的音乐:

通话密码:1，2，3，4

快退后

(9)重复第一段(1)-(4)。

第三段:

(10) 1-4小麻雀舞，大八字步，右脚向三点钟方向移动(下蹲后向右移动)，右脚头倾斜。

5-6麻雀跳舞，重心向左移动。

7-8重复(10)5-6负动作。

(11) 1-8从左边重复(10)1-8。

(12) 1-8麻雀跳舞，脚向前迈，半脚向前迈。

5-6只小麻雀跳舞，手腕抬起，脚同时半立。

7.小班舞蹈的排练技巧有哪些？

1，排练时间要短。

小班的孩子注意力持续时间短，无论是学习知识还是做其他事情，都不应该花太长时间。排练舞蹈时，为了学习某个动作或编排某个节目，有时会忽略时间的长短，不仅达不到预期的效果，还会抹杀孩子的学习兴趣。

所以小班孩子排练节目的时间应该在半小时左右，期间可以好好学习，事半功倍。2、排练要讲究策略。

小班的孩子年龄小，接受不了老师上面教，孩子下面学的死板教学方式，学不会，也没有兴趣。所以老师要走下讲台，用自己喜欢的方式去做。

3、道具要做精。道具是小班舞蹈常见且不可或缺的一部分。动作来源于他们的肢体，道具是他们肢体的陪衬。