普通艾条怎么灸，就是一根一根的，怎么灸？太热了。！！
中医认为，脚是人体经络的集中地。脏腑的病变可以通过经络相互影响，通过疏通经络的气血达到治疗脏腑病变的效果。泡脚对身体大有好处。用艾叶泡脚可以充分利用艾叶的药用功效。
艾叶泡脚的一般做法:取艾叶50g(一把就够了)，锅中加水，水开后煮10分钟，关火，倒入盆中，等水自然冷却，直到脚能适应温度再泡脚。浸泡至全身微汗，足浴结束。然后按摩涌泉穴50-100次，然后脱衣休息。
1.艾叶水泡脚能有效祛除虚火、寒火，可治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等与虚火、寒火有关的疾病。只要出现上述疾病，就取一小把艾叶，用开水泡脚或取四分之一纯艾叶，切丝，放入泡脚桶中，卷开。泡到全身微汗，不能出汗。多喝温开水，一般分几次，也就是2-3天后。同时，多喝温水，不吃生冷食物，注意休息。虚火、寒火引起的头面部、咽喉不适会明显改善或消失。
对于寒湿严重的患者，每周用艾蒿水泡脚一次是可以的，但同时一定要忌食生冷食物。也可以用艾叶水泡脚，喝一杯生姜大枣水，驱寒不拉肚子。只要没有明显的火，每天只用温水泡脚，不用艾蒿水。但是停止一切寒性食物，不要让寒湿再次入侵。慢慢的你会发现，再吃进补的食物，身体也不会轻易上火了，体质也在逐渐增强。
2.用艾叶泡脚有祛寒的作用。每天用热水泡脚，有活血驱湿驱寒的作用。而且艾叶可以通十二经脉，调理阴阳。经络通畅的人，气血才会通畅，气血健康的人，自然无处容身。(对于艾叶的散寒作用，建议可以用艾条灸的方法，效果会更明显。)
提醒:艾叶味苦，苦味物质，如苦瓜、黄连一般都有降温作用，所以艾叶有降火的作用，尤其是肝火。但对于体虚、气血不足的人，建议泡脚前喝一碗枣桂圆汤或茶，补充体内可能流失的元气；如果阴虚的人用艾叶泡脚后感到头晕，请立即吃半斤到一斤新对虾补品。吃完后，他们会感到神清气爽，精力充沛，因为排出体内的邪火后，身体吸收营养的能力会大大增强。
艾条的用法
点燃后烧灼患处，每日2 ~ 3次。
A.温和灸:点燃艾条，在施灸部位熏灸，使患者感到舒适，无烧灼感。
b、鸟啄灸:点燃艾条，对准施灸部位，像鸟啄一样，一起落下，一远一近。
c、旋转灸:将点燃的艾条悬挂在施灸部位上方2-3CM处，左右移动，前后旋转。
而精制艾条，可用于直接艾灸和艾灸，是中国最古老的医术之一，属于外治的物理疗法。它起源于古代，形成于商朝周年之际，延续了几千年。温灸美容采用百草之王艾草，13种名贵中药材，特制成香条。点燃后放入温灸器中产生温热刺激，随着艾草油(或精油)在经络周围或患处的渗透，帮助人体充分温暖经络，温暖元气，调和气血，滋润肤色，散发健康神采。
温灸养生对身体有六大作用:
温筋散寒，祛风解表；
温经通络，活血化瘀；
温中通里，健脏腑，强腑；
温阴补虚，回阳固脱；
行气活血，泻火化瘀；
平衡阴阳，保健防病。
性能:温经通络，益气活血，散寒止痛，升阳解郁，补虚散结。
用法:点火后烧灼患处，每日2 ~ 3次。
A.温和灸:点燃艾条，在施灸部位熏灸，使患者感到舒适，无烧灼感。
b、鸟啄灸:点燃艾条，对准施灸部位，像鸟啄一样，一起落下，一远一近。
c、旋转灸:将点燃的艾条悬挂在施灸部位上方2-3CM处，左右移动，前后旋转。
功能主冶:行气活血，祛寒除湿。可用于治疗风寒湿痹、肌肉麻痹、关节四肢疼痛、胃脘痛、肩周炎、腰肌劳损、腰腿痛、骨质流失、椎间盘突出、胃脘痛、咳喘、面瘫、痛经等。
使用方法:揭下贴膜下的衬纸，点燃艾条，贴在穴位上。
禁忌:1。醉酒、生气、惊吓时禁止艾灸。
2.皮肤过敏的人不宜艾灸。
注意事项:施灸时，小心操作，防止皮肤灼伤。孕妇施灸应遵医嘱。
适用范围:
在生理上，可以疏通经络，和脏，平衡阴阳，调节生理机能，增强人体免疫力，强身健体。
用精油按摩腹部后进行温灸。温灸法:用温灸棒在腹部来回滚动，然后点脐周围的穴位(归、气海、关元)；时间:15分钟
用法用量:直燃法。适量，腮红为度，65438+每天0-2次。还是遵医嘱。
规格:每片重约26克。
有效期:五年
温灸按摩注意事项:
1.温灸时，先灸左边，再灸右边。
2.温灸后半小时内不要洗手或用冷水洗澡。
3、温灸后，比平时多喝温水(千万不要喝冷水或冰水)，这样有助于排出体内毒素；
4、饭后一小时内不宜温灸。脉搏每分钟超过90次不灸；饥、饱、醉禁灸；孕妇禁用；身体发炎的部位不要艾灸！
现在有一种艾条盒，用起来很方便！！！
艾条使用视频:
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孤独而不寂寞的朱:
据资料显示:
现在(11:03)你的血压比较低！头部供血不足！！肺有点热！肠胃略弱！！注意睡眠！