玩游戏让我肩膀酸痛。有什么方法可以缓解疼痛？

用一句成语来说就是过劳死。我上学的时候经常通宵打游戏，没多久就变成你描述的那样了。我从自己的经历告诉你如何恢复正常。

1，很有可能在使用电脑的时候，懒懒的坐着，侧着身子，这样很容易伤到肩膀和背部的肌肉和肌腱。

2、坐在电脑前太久，连续的，每天长时间的，对身体累积伤害。

有三种方法可以处理这种情况。

1，尽量少用电脑。

2、坐姿一定要正确，否则容易对身体造成伤害。

3.多参加户外运动，多锻炼。

希望你能尽快摆脱不舒服的状态。