怎样才能更好的应对流感？

平时要多注意保暖。这几天流感特别严重，气温骤降。不要去人多的地方，远离病菌聚集的区域。

注意健康，每天泡脚，多喝枸杞茶，每天至少八杯水，保持口腔湿润。注意饮食，不吃生食，不喝生水，特殊时期一定要照顾好自己。注意室内通风，保持室内空气流通，每天早晚用熟白醋熏制房间，驱除病菌。注意个人卫生，勤换衣服，勤洗手，不使用公共物品，出门戴口罩。

个人也要注意健身，多运动，增强体质，保持良好的心态，作息规律，早睡早起，不熬夜，不沾酒不抽烟，流感多发季节身边要时刻备有预防药物，打喷嚏时要捂住口鼻，避免污染他人。

平时多吃胡萝卜、杏仁、土豆、蘑菇和各种水果，富含维生素，能有效预防流感。