Exo Du紧秀装订教程，怎么办？
绝对，我强调，绝对不要在脖子上套着绳子或者皮器皿玩窒息游戏。要用堵嘴的话，就得用那种能流出来的口水。
总之安全第一，有了安全才能谈性。
此外，本文图文归作者所有。未经作者允许，请勿转载。
工具
把自己绑起来不容易，但如果有合适的工具和技巧，也不难。信不信由你，我只需要以下工具。
双扣钩可以快速系紧/解开绳子和其他物品。
fasteye snaphook可以将绳子系在门把手或其他固定装置上。
麻绳，我最喜欢的一种绳子，既柔软又有触感，用起来很方便，不会松脱。
镜子，你得有一面镜子来回检查，调整绳结，享受结果。
佳能EOS 20D，高级专业数码相机。我用手调整焦距和定时来给自己拍照。
DCR VX 2100，具有DVD图像质量的数码相机。当你不能自由活动，不能用相机拍照的时候，你就不得不用相机了。
简单自粘合(珍珠)
这是我第一次展示的涵养，从中我可以学到一些基本的技巧，以及如何使用工具。请认真做好每一步，反复练习。
在固定绳子的时候，一定要打一个可以快速解开的活结，并且确保绳子一拉就可以解开的那一端至少是随时可以用一只手够到的。读者可以将手放在身体前练习，直到熟练为止。下面的绑定步骤和别人绑定你的步骤基本相同，只是用了工具来辅助。
你可以拉手腕上的活结来解开自己。
1.将麻绳对折，一端穿过双头转钩。找一个金属环，系在一个固定的物体上，比如门把手。然后将转钩固定在环上。
2.在绳子的另一端打一个可以快速解开的活结。将绳子的末端留在至少有一只手可以抓住的地方，随时可以通过拉扯解开。
3.将绳子对折，形成一个略大于两个手腕之和的圈。
4.把手伸进绳圈，朝固定物体的反方向走，收紧绳圈。
5.旋转身体，将绳子绕在胸前。采取措施拉紧绳子。
6.按照样品再转两圈后，取下转钩。一手紧紧握住绳子，一手握住转钩。
7.将转钩从与手腕相连的绳子下穿过。如果有必要，照照镜子。
8.把转钩穿过剩下的绳子，然后下去。同时用另一只手拉紧绳子。
10.如图，将转钩穿过刚做好的小圈，拉动转钩收紧绳结。
14.取下转钩，将手穿过剩下的绳圈。
肘自制
以下是我的一个肘涵养法。请记住，手肘涵养可能是最危险的涵养方式，稍有不慎就可能造成重伤。没有退路就不要练。
本文中的肘部自绑定使用了上一篇简单自绑定文章中的技巧。如果不理解简单的自绑，就很难理解肘自绑。基本上是先把装饰绳绑在身上，然后把绳子绕在手肘上，用固定的物体拉紧。最后，扣紧手肘，双手绑在下身。
将绳子对折，在一个肘部打一个宽松的套索。
将绳子的另一端系在一个固定的物体上，然后将绳子绕在另一端的肘部，拉紧绳子，使肘部靠在一起。
在手肘周围再绕一圈，收紧手肘使其更靠近。
绕第三圈，手肘并拢。
如果可能的话，将手肘并拢。
把绳子放在你的胳膊下，穿过你的肩膀到另一边。
把绳子从肘结下穿过，把钩子甩成一圈。然后把钩子固定在固定的物体上。
拉紧绳子绑手肘。
把你的手绑在你的下身。
稍微拧紧并固定。