从斯坦福大学的棉花糖实验可以看出什么经济现象?

那些发现自己可以通过偏好获得奖励并坚持更久的孩子通常会有更好的生活表现,比如更好的SAT成绩、教育成就、身体质量指数和其他指标。

然而,现在有一些问题,是否自我控制,而不是策略增加,是影响行为的因素之一。

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美国斯坦福大学有一个著名的实验:让一个4岁的孩子单独呆在房间里,给他一个棉花糖,告诉他如果能坚持15分钟不吃这个棉花糖,就再给他一个作为奖励。

门关上后,三分之二的孩子急切地把棉花糖放进嘴里;有的孩子甚至“熬”了14分钟,最后功亏一篑。剩下的三分之一的孩子,度过了可能是他们人生中最艰难的15分钟,他们的表现让人忍俊不禁:

有的拿起棉花糖,仔细嗅着它的香味;一些人围着桌子走;有的玩裙子或裤子,捂眼睛,捂脸,唱歌...最好笑的是一个小女孩吃了棉花糖的“芯”还假装没吃。《孩子,先别吃棉花糖》的作者乔欣·迪·波萨达评论说:“我们知道她会成功,但必须有人盯着她!”

10多年后,研究人员发现,能坚持15分钟不吃棉花糖的孩子,长大后的事业和人际关系都比那些马上吃棉花糖的孩子好。因为这些抵制了棉花糖诱惑的孩子懂得了成功最重要的原则是“推迟享受”的能力——自律。

写到这里感觉有点惭愧。现在离截止时间还有7小时25分钟,我的“拖延症”又爆发了。在之前的两个小时里,逛淘宝,刷微博,聊微信——我一口气把所有的“棉花糖”都吃了,就像三分之二的孩子一样,但问题是,我根本没有感受到“棉花糖”的甜蜜,相反,我充满了焦虑。

只要我们现在就行动起来,哪怕只是一小步,也能获得内心的平静,但是因为缺乏自律,我们无法克服眼前的欲望,不愿意去做一些长远来看更有益的事情。

孩子会通过转移注意力来“忘记”自己的欲望。他们只有四岁,但他们已经知道他们的大脑会想什么,认识到自己的思维过程,并知道如何控制它。对付拖延症也是如此。你得提前做好具体的解决方案,否则“你该做的”会被“你想做的”打败。

参考资料:

人民网-教育-斯坦福大学棉花糖实验:阻挡诱惑的孩子更优秀。