从斯坦福大学的棉花糖实验可以看出什么经济现象?
然而,现在有一些问题,是否自我控制,而不是策略增加,是影响行为的因素之一。
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美国斯坦福大学有一个著名的实验:让一个4岁的孩子单独呆在房间里,给他一个棉花糖,告诉他如果能坚持15分钟不吃这个棉花糖,就再给他一个作为奖励。
门关上后,三分之二的孩子急切地把棉花糖放进嘴里;有的孩子甚至“熬”了14分钟,最后功亏一篑。剩下的三分之一的孩子,度过了可能是他们人生中最艰难的15分钟,他们的表现让人忍俊不禁:
有的拿起棉花糖,仔细嗅着它的香味;一些人围着桌子走;有的玩裙子或裤子,捂眼睛,捂脸,唱歌...最好笑的是一个小女孩吃了棉花糖的“芯”还假装没吃。《孩子,先别吃棉花糖》的作者乔欣·迪·波萨达评论说:“我们知道她会成功,但必须有人盯着她!”
10多年后,研究人员发现,能坚持15分钟不吃棉花糖的孩子,长大后的事业和人际关系都比那些马上吃棉花糖的孩子好。因为这些抵制了棉花糖诱惑的孩子懂得了成功最重要的原则是“推迟享受”的能力——自律。
写到这里感觉有点惭愧。现在离截止时间还有7小时25分钟,我的“拖延症”又爆发了。在之前的两个小时里,逛淘宝,刷微博,聊微信——我一口气把所有的“棉花糖”都吃了,就像三分之二的孩子一样,但问题是,我根本没有感受到“棉花糖”的甜蜜,相反,我充满了焦虑。
只要我们现在就行动起来,哪怕只是一小步,也能获得内心的平静,但是因为缺乏自律,我们无法克服眼前的欲望,不愿意去做一些长远来看更有益的事情。
孩子会通过转移注意力来“忘记”自己的欲望。他们只有四岁,但他们已经知道他们的大脑会想什么,认识到自己的思维过程,并知道如何控制它。对付拖延症也是如此。你得提前做好具体的解决方案,否则“你该做的”会被“你想做的”打败。
参考资料:
人民网-教育-斯坦福大学棉花糖实验:阻挡诱惑的孩子更优秀。