有哪些方法可以帮助宝宝克服对黑暗的恐惧？

可以给宝宝讲一些克服黑暗的正面故事，在宝宝旁边点一盏小灯，和宝宝一起睡，旁边放一个娃娃，和其他兄弟姐妹一起睡，帮助消除恐惧。

我相信每个人都有害怕的事情。比如我小时候怕黑，即使到了很大年纪还是很胆小。我害怕自己的腿会发抖，心跳会加快，甚至能听到自己的心跳。不要忽视孩子长大后对黑色的恐惧，或者强迫他待在黑色的卧室里。进而影响孩子的睡眠质量，进而白天精力无法集中。

如果孩子能自立，家长确实可以放松，但是当孩子害怕的时候，建议家长给孩子一些必要的帮助。比如晚上，孩子害怕一个人去睡觉。这时候，家长要在孩子提前准备睡觉的时候，给孩子抱抱，或者给孩子讲故事。对于孩子来说，很有可能只需要两局就能打败黑白局。一个是小噩梦。一个是吓人的奶奶。但并不是每个孩子都能从这两个游戏中走出去。所以确实没有一款游戏能让孩子走出对黑的恐惧。

但是孩子的可塑性很强，只需要找出孩子胆怯心理状态的原因，采取正确的死硬方式，正确及时的引导，效果会很好。以上方法可能并不适用于每个孩子，但无疑有助于孩子摆脱胆怯的心理状态和恐惧心理。可以在孩子要睡觉的时候关灯牵着孩子的手，告诉孩子有他在身边，不要害怕。不要着急，等孩子睡了，慢慢好起来。也可以关灯给孩子讲个故事。

孩子有恐惧感是很正常的。父母应该采取更多的措施让孩子在成长过程中勇敢起来，克服恐惧。