这里有20条关于如何教孩子面对恐惧的建议。
告诉孩子不要害怕是帮助孩子克服焦虑的有效方法，但有时候孩子太小，不懂一些非理性的恐惧，这也是为什么家长需要尊重孩子的恐惧，尽量减轻孩子的非理性恐惧。但是，消除孩子的恐惧需要非常深入的交谈，这需要大量的时间，所以最好的办法是帮助孩子走出困境，避免新的恐惧。
1.关掉关于坏天气的报道，直到孩子们睡着。不要让孩子接触到这些报道的图片，造成孩子不必要的恐慌。、
2.让孩子知道有一些安全应急措施可以帮助他们，保证他们的安全，比如急救箱，在家里什么地方会比较安全。
父母要给孩子一个坚定的保证，无论发生什么，你都会保证他们安全。
4.向孩子描述恶劣天气时，不要使用令人恐惧的词语，因为抽象的词语容易让孩子发挥想象力，填补他未知的知识空白。
孩子做噩梦的时候，家长要安慰她，抱抱她，向孩子保证一切正常。
2.不要陪着孩子直到他睡着，因为你可能会打乱他们的睡眠模式。
3.避免不合适的电影、节目和游戏，这可能是孩子做噩梦的根本原因。
4、给孩子保持一个连续的睡眠时间，因为睡眠障碍很容易让孩子容易做噩梦。
5、可以和孩子一起做一个“怪兽喷雾”，睡前和孩子一起喷最近的东西，让他们平静下来。
1.尊重信仰，让孩子知道大家都害怕什么。
2.告诉孩子你害怕什么，说你害怕什么，然后马上解释那不是真的。
3.询问问题的来源，就潜在的恐惧展开对话。
4.给你的孩子足够的机会自由地、戏剧性地发挥他们的恐惧。
1.孩子在7-8岁之前，有很大几率无法区分幻想和现实。
2.家长要注意孩子害怕什么，以及害怕的来源，比如一部动画电影或者电影片段，熟悉那些让孩子感到害怕的东西，尽量避免暴露。
3.带孩子看恐怖片前，先看电影的预告片，能给孩子心理一些暗示；同时，家长要注意电影分级是否适合孩子观看。
4.如果孩子的想法过于偏激，一开始就不要试图带孩子去电影院，甚至可以不在家放电影。
1.注意不要在孩子身边用阴谋论。虽然他们可能听不懂实际的话，但他们会开始理解你的语气和行为。
2.避免告诉或让你的孩子接触怪异的阴谋论。孩子的大脑还在发育，他们会相信父母告诉他们的话。
3.教他们批判性思维技能，因为这将保护他们免受那些利用阴谋灌输恐惧的操纵者的伤害。