阑尾这个部位长得真的是多余吗？为什么呢？

很多患有阑尾炎的人都会将阑尾给切除，于是就有人会好奇的问，难道人体里面的阑尾真的是多余的吗？可有可无的吗？答案是否定的，人体内的每一个器官对于人体来说都非常的有用，而阑尾最大的作用就是帮助人体排毒。这也是为什么换了阑尾炎之后，切除阑尾的人要比正常人在气色上差了很多的原因之一，毕竟排除毒素的速度变慢了，肯定会影响气色的。

第一：经常锻炼强身健体

锻炼除了能强身健体之外，最大的作用就是有利于人体的排汗。而在人体排汗的过程中，身体内的一些杂质会随着汗液排出到体外，尤其是一些体内的毒素等等。这样一来除了会让人体更加的轻松，也会让肝脏以及阑尾等排毒的器官减轻一定的压力。所以每天一定要抽出一定的时间锻炼身体，尤其是那些办公室人群。

第二：多吃水果少熬夜

熬夜几乎成了现代人习惯之一，有的人是因为工作的需要，不得已而熬夜。而有的人则是因为追剧玩游戏，看电影等等而不睡觉。其实熬夜除了能使人，在第二天工作状态比较差之外。对身体的健康也有很大的影响。因为人体到了晚上是属于排毒的阶段，身体内的五脏六腑，在九点以后都会进入排毒的状态。

晕死，能不熬夜的话还是尽量早睡为好，而在平时大家也可以多吃一些水果，例如苹果，香蕉等等都能很好的帮助人改善肠胃。