谁能给我一个不玩游戏的理由？我控制不了自己。

我以前和你一样，特别喜欢打游戏。初中高中的时候，我经常偷偷和朋友去网吧打游戏。甚至在高考前一周，被一个坏朋友带到网吧打DOTA。结果他考上了复旦，我却惨了。

当时我也知道这种行为不好。我甚至在网吧打完游戏后定了一个小目标，以后再也不打游戏了。可惜每次经过两三天的酝酿，再加上朋友的一点刺激和诱惑，我都忍不住去网吧多摸两把。然后在我打完游戏走出网吧的那一刻，我又会感受到自己的颓废，又会立一面旗，于是悲剧无限循环下去。

但是，上了大学，我发现我的游戏瘾一下子就被抑制住了。当我看比赛的时候，我一点兴趣都没有。我甚至觉得过去的自己是多么的幼稚，竟然对这种无聊的东西感兴趣。

至于中间的经历，我觉得可以分享给大家，就是让自己沉迷，玩游戏到吐。从那以后，你看到比赛可能会觉得恶心。只是高中毕业后暑假玩游戏玩多了，导致后来对游戏没什么兴趣了。

人在玩游戏的时候，会分泌一种叫做多巴胺的人体激素，当你在游戏中升级或者杀光四面八方的时候，会让你的大脑感受到一种快感，刺激会持续陷入这种快感中。这样才能一直周而复始。

但是这种叫多巴胺的物质和药物是有一定差距的。关键是，如果你一直用这种物质刺激大脑，会导致大脑产生厌恶感。所以外在的表现就是，如果一直玩游戏，总会对大脑有一种刺激感。当次数和时间达到一定程度，你就会对游戏产生轻微的厌恶。

久而久之，你会对游戏越来越反感，最后根本不想玩游戏。所以，如果你想用物理手段解决网瘾，可以用这个方法，一直玩游戏，直到完全厌恶为止，然后保持这种感觉，就可以克服了。这种方法现在很多网上的环也在用。但是使用的时候要注意身体。

一个是心理问题解决了。你要记住，每个人来到这个世界都不容易，都是十亿分之一概率的奇迹。我们不就是让游戏充斥着我们的生活吗？人生不只是奋斗，还有诗和远方。

这个世界上美好的东西太多了。抛弃的是游戏，收获的真的是全世界。每个人都应该落在追求美好生活的道路上，而不只是活在虚拟的网络世界里。我愿意鼓励你。