怎么能把沙袋扔的很远？
尽量不要扔得太高或者与地面成. 45-60度角。
并且注意手臂的摆动，不只是用手腕，而是用手臂的力量。
最后，希望你成功。呵呵
写一篇关于扔沙袋的作文说起运动，自然有很多，田径自然也有很多，比如长跑、短跑、铅球投掷、跳高、跳远、扔沙袋等。，但那是很久以前说起扔沙袋的时候了。我记得是小学的时候才在体育课上。
拿一个小沙袋，拿在手里，像拿一个小笼包一样，然后摆正姿势。你一倾斜，就能看到它嗖的一声飞了出去。可以说挑战不大，和投掷铅球相比自然是小儿科。
但做什么都有极限，就是唱歌，你可以随意唱，可以声嘶力竭唱，可以轻轻哼，可以唱美声或者流行，但毕竟离不开唱词。同样的沙袋，你可以扔出去，你可以扔出去，你也可以扔出去，但是少不了一个出去，少不了一个沙袋，但是不同的方式会有不同的结果。那么过程和动作就没那么重要了，这就涉及到一个问题，做不做，怎么做更好。就像学习的时候，每个人都有自己的方法，每个人都有自己的想法。只要能做到最好，只要适合自己，就能发挥到极致。
一千个人眼中有一千个哈姆雷特。每个人对同一件事都有自己的看法。只要能把握好自己的思路，理顺思路，就能做到最好。别人的经验和方法只是一个参考。世界上没有两片完全相同的树叶，坚持走自己的路，让别人去说吧！扔沙袋能扔出一个未来。我相信我能找到最佳的姿势和方法，把它们扔得最远、最完美。
...
扔沙袋的作文今天下午放学活动，我和同学去玩扔沙袋。
首先，经过三番周折，我们决定了第一个掷袋人——李雨霏和张逸杰。
李雨霏扔一个，我们藏一个。
但李佳慧大意失荆州，被“低包”打了一顿。
我们继续战斗。
我回头看着我的同学在跳绳。我看到朱傲琪跳了起来，我也不由自主地跳了起来。
然后就听到同学喊:“哇，太牛了！”一转身，就看到后面来了一个“高包”。如果我没有逃脱，我应该撞到头了！眼看着包离我越来越近，看着它越来越大，我来到了前面。就在这时，我轻轻低头，包从我头旁经过，弄乱了我的头发。
我拉紧了绑头发的橡皮筋。
继续玩。
嘿！余庆师为什么要下野？哦，原来刚才那个包没砸到我，却砸到了余清石。
这是李雨霏的一步好棋！游戏结束了，我们变得更聪明、更敏捷。
写一篇扔沙袋400字的作文下课十分钟后，同学们兴高采烈地来到操场做游戏。
看啊！一些学生踢足球，一些跳橡皮筋，一些扔沙袋，一些扔手帕...突然，安静的操场变得非常热闹。
最有趣的是扔沙袋。我和十几个同学来到一棵大树的树荫下玩沙袋。
我们分成四组，四个学生站在中间，四个学生站在两边。
游戏规则是:两边的学生向中间的学生扔沙袋。
中间的学生各有三条命。如果中间的人一直扔沙袋，可以加一条命，如果被两边的人打中，就减一条命。
第二组的同学开始发“球”。李若愚立刻被飞来的“球”击中，他的生命立刻丧失了。太可惜了！一开始就输真的很烦！石对喊道:“我们要小心，这次只能赢，不能输！””她的声音真的起作用了。第二次遭遇马上就变了。我和朱都抓住了对方的“球”。
我们轻而易举地打败了对方。
大家又蹦又跳，好开心！然后我们互相交换了角色，“战斗”又开始了。
我们发起攻击，对方的徐龙飞动作太慢，我有点担心她。
我手动如闪电，“球”飞到了对方的位置。我的心像兔子一样怦怦直跳，生怕被另一队抓住。我的“球”居然打到了对方的两名球员。
就这样，“球”绕着场地飞，学生们上蹿下跳，欢呼雀跃。这时，上课的* * *响了，我们只好匆匆撤退。多么怀旧的课间十分钟啊！
我们的童年生活是多么的丰富多彩，就像天上有无数的星星，但总有一颗星星是最亮的。
我觉得最亮的星星是在玩沙袋。
昨晚，我和父母在小区的堤坝上进行了一场精彩激烈的沙袋投掷比赛。我和父母决定用剪刀和石头布来分工。我们一起喊:剪刀石头布。
爸爸妈妈在扔包组，我在藏包组。
沙袋投掷开始了，我的眼睛盯着父亲手里的沙袋。
我看见我父亲举起他的胳膊，朝我的头扔过来。沙袋嗖的一声像箭一样朝我的头飞来。我赶紧蹲下来，沙袋从我头上飞过。
我像小猴子一样敏捷，迅速转身。我妈观察了一下，赶紧把沙袋扔到我脚边。我立刻用力跳起来，沙袋在我下面飞。
沙袋像子弹一样飞来飞去。
突然，父亲的眼睛转过来，看着我的头。我觉得不好，准备蹲下，父亲却声东击西，往我脚边扔沙袋。还好我反应及时，躲过了打击。
妈妈拿到了沙袋，但这次，妈妈先来了。
不知不觉就被打倒了。
我们就这样玩到筋疲力尽，然后就回家了。扔沙袋的游戏给我的童年增添了很多快乐，让我的童年更加美好。
我最喜欢玩沙袋。玩法是先选出一部分人，把沙袋藏在指定场地的中间，剩下的人往两边扔沙袋。
只要看到朋友在玩沙袋，我就会加入他们的队伍，和他们一起玩。
有一次和朋友玩沙袋的时候，我躲在里面。我高兴地跳着舞，因为在里面藏沙袋比在外面扔沙袋有趣多了。
我很厉害，很多沙袋都会被我巧妙的躲开。我们玩得很开心。
看啊！一个沙袋向我飞来，只见我迅速蹲下，沙袋从我头顶飞过。当我转身的时候，不，一个沙袋重重的打在了我的身上。
两边扔沙袋的人欢呼起来，其中一个人说:“耶！杀一个！”我不得不沮丧地结束。
两边扔沙袋的人也很狡猾，会用声东击西。
他们假装先丢到左边，再丢到左边。藏沙袋的人迅速向右侧逃窜。当他们看着它的时候，嗯？你为什么没看到沙袋？哦，不，我被骗了。我们跑吧！但为时已晚，扔沙袋的人向右一扔，一石二鸟，连续打中两个。太神奇了！一旦中间的人都走了，原来的沙袋投掷者就会变成沙袋躲避者，原来的沙袋躲避者就会变成沙袋投掷者。
丢沙袋真好玩！我最喜欢扔沙袋了！300字风车是我最喜欢的节目。今天节目的主题是“一心两用”。一边玩扔沙袋的游戏，一边回答问题，看节目，让我想起了在学校体育课扔沙袋。
两个扔沙袋的学生密切配合，猛攻中间那个学生。
躲在中间的学生很淡定，盯着沙袋飞来的方向，左躲右闪，跳来跳去。
“嗖！”沙袋直直地向她打过去，她却机灵地闪到一边，右手猛地抽出，然后轻轻一抓，沙袋又落入手中。
小华找到了沙袋，看了我一眼，得意地说:“哈哈，小华，你要死了！””话音刚落，她就听到“哎哟”一声。她用力过猛，摔倒在地，沙袋也挣脱了她的手。
她拿起沙袋，再次瞄准我，随手一扔。
我急忙躲到一边，沙袋藏了起来，却踩在一块圆石上“四脚朝天”摔了下去。
摔得很重，很疼。我的眼泪在眼眶里打转。
这时，沙袋直接飞向小七。
只见他抓住了机会，敏捷地探起身子，同时伸手一下子抓住了沙袋。顶级运动员不一样！啊，要开学了。我答应过同学，做沙袋的任务还没完成呢！赶快行动吧！
如何通过扔沙袋写一篇200字以上的作文课后十分钟，同学们兴高采烈地来到操场上做游戏。
看啊！一些学生踢足球，一些跳橡皮筋，一些扔沙袋，一些扔手帕...突然，安静的操场变得非常热闹。
最有趣的是扔沙袋。我和十几个同学来到一棵大树的树荫下玩沙袋。
我们分成四组，四个学生站在中间，四个学生站在两边。
游戏规则是:两边的学生向中间的学生扔沙袋。
中间的学生各有三条命。如果中间的人一直扔沙袋，可以加一条命，如果被两边的人打中，就减一条命。
第二组的同学开始发“球”。李若愚立刻被飞来的“球”击中，他的生命立刻丧失了。太可惜了！一开始就输真的很烦！石对喊道:“我们要小心，这次只能赢，不能输！””她的声音真的起作用了。第二次遭遇马上就变了。我和朱都抓住了对方的“球”。
我们轻而易举地打败了对方。
大家又蹦又跳，好开心！然后我们互相交换了角色，“战斗”又开始了。
我们发起攻击，对方的徐龙飞动作太慢，我有点担心她。
我手动如闪电，“球”飞到了对方的位置。我的心像兔子一样怦怦直跳，生怕被另一队抓住。我的“球”居然打到了对方的两名球员。
就这样，“球”绕着场地飞，学生们上蹿下跳，欢呼雀跃。这时，上课的* * *响了，我们只好匆匆撤退。多么怀旧的课间十分钟啊！...
如何写一篇关于扔沙袋的作文今天，在爸爸的建议下，我和几个朋友玩了一个扔沙袋的游戏。
游戏规则是:爸爸妈妈负责在两端扔沙袋，我和几个朋友躲在中间。
如果他不幸被沙袋砸中，就会落得如此下场，其他小朋友要尽快想办法抓住沙袋救他。
如果所有的孩子都被击中，整个军队将被消灭。
每个人都会被罚下蹲，每个10次。
游戏开始了。
爸爸假装对妈妈说，扔了吧。
其实沙袋在爸爸手里。
他趁我们不注意，迅速把沙袋扔了出去。我们措手不及。郭思齐不幸“中枪”，他愁眉苦脸地走下场。
我主动对他说:我来救你！看到一个沙袋从天而降，我后退一步，跳起来准确迅速地接住了沙袋。
耶！成功了！郭思琦又玩得开心了。
游戏继续。
这次我们不会被骗了。
我一把我妈扔的几个沙袋连起来，真的很神奇，大家都很佩服我。
扔沙袋的游戏可以锻炼反应能力，也需要孩子的团结，可以给我们带来很多乐趣。真是一石三鸟的好游戏。
和老师一起扔沙袋做个参考:只写记叙文部分，剩下的自己补充:“丁，丁”下课响了，我们几个同学像小鸟一样冲出教室，来到校园里玩我们最喜欢的游戏——扔沙袋。
这个游戏的规则是:两个人在外面扔，几个人躲在里面，被打到里面的就被认为“死”了。
我和张一鸣把它扔到外面，其他人在中间。
比赛一开始，同学们一站好，我就拿起沙袋对准黄打去。我一挥手，沙袋飞了过来，打在了他的脚上。
“好！”接着，朱灭了一个也“死了”，只留下两个机灵鬼，郁亮和。如果硬打，火力会更猛。
郁亮真的很难打。
当你打他胸口的时候，他以极快的速度蹲了下来。当你打他的脚时，他跳了起来。
它就像一只灵活的猴子，让你头晕目眩，不知道该打哪里。
我突然想到一个好主意。
于是，我的眼睛故意对准了他的头，我的手突然对准了他的腿，重重的一掌。
他赶紧跳起来，但是已经来不及了，沙袋打在了他的脚上。哦，郁亮“死了”。
陈红波仍然在球场上。
看，他站在那里，双手叉腰，得意洋洋，就像一个得胜的将军。
什么都不怕，沙袋来了，他轻轻一跳，说:“我打不中。”
“沙袋还真不争气，好像怕他似的，总是歪歪斜斜的。
我们很快的打了一架，一次又一次的打。陈红波很紧张，突然一个球击中了他。他转过身，唉，他被击中了。
“叮，叮”一响，我们高兴地跑回教室。
写沙袋是因为这个题目既能锻炼我的动手能力，还能玩。
回到家，我赶紧把这件事告诉了父亲。
爸爸说:“好，今天我教你做沙袋！让我们先找一些材料:一块布、针、线、剪刀和一些沙子。
如果没有沙子，可以用黄豆代替。"
找到材料后，我认真听父亲讲如何制作沙袋。
第一步是把布剪成十字形，像“十”字形的框架。
第二步，用针线将十字形框架外的四个面缝合在一起，形成盒子的形状。
最好把缝好的外面翻到里面，这样看不到太多的针和线，五个面看起来像一个。
第三步，剪一块正方形的布，用针线把它的三个边和“盒子”连接起来。
第四步，把大豆放在“盒子”里，剩下的用针扎。
如何在沙袋上做一篇300字的作文扔沙袋是一个至少可以三个人玩的游戏，用一点重量但没有边角的东西(比如一小袋瓜子)作为“杀人”武器。
在指定场地，双方向站在中间的人扔沙袋。中间的人如果被沙袋砸到，最后也是一样。只要用手接住“暴徒”扔过来的沙袋，就多了一条命。
作文:最喜欢扔沙袋。玩法是:先选出一部分人，把沙袋藏在指定场地的中间，剩下的人往两边扔沙袋。
只要看到朋友在玩沙袋，我就会加入他们的队伍，和他们一起玩。
有一次和朋友玩沙袋的时候，我躲在里面。我高兴地跳着舞，因为在里面藏沙袋比在外面扔沙袋有趣多了。
我很厉害，很多沙袋都会被我巧妙的躲开。我们玩得很开心。
看啊！一个沙袋向我飞来，只见我迅速蹲下，沙袋从我头顶飞过。当我转身的时候，不，一个沙袋重重的打在了我的身上。
两边扔沙袋的人欢呼起来，其中一个人说:“耶！杀一个！”我不得不沮丧地结束。
两边扔沙袋的人也很狡猾，会用声东击西。
他们假装先丢到左边，再丢到左边。藏沙袋的人迅速向右侧逃窜。当他们看着它的时候，嗯？你为什么没看到沙袋？哦，不，我被骗了。我们跑吧！但为时已晚，扔沙袋的人向右一扔，一石二鸟，连续打中两个。太神奇了！一旦中间的人都走了，原来的沙袋投掷者就会变成沙袋躲避者，原来的沙袋躲避者就会变成沙袋投掷者。
1.捡沙袋，扔沙袋，藏沙袋，捡沙袋。小沙袋“嗖嗖”飞来飞去，引来一连串的尖叫声和笑声。
这是怎么回事？原来我们全家都在打沙袋。
哥哥接过沙袋，看了我一眼，得意地说:“姐姐，你要死了！””话音刚落，他瞄准我随手一扔，只听“嗖”的一声，沙袋直冲我而来，我却巧妙闪到一边，突然伸出右手，然后轻轻一抓，沙袋落入我手中。这时候哥哥生气了，后悔自己刚才扔了。
游戏继续进行。爸爸捡起沙袋，猛地一扔。沙袋飞向妈妈。
母亲抓住了机会，敏捷地俯下身子，同时伸手一下子抓住了沙袋。
但不知何故沙袋没有托住，掉在了地上。
哦，太遗憾了。
这个时候，场上只剩下我和弟弟。我心想，爸爸妈妈这么有兴趣，我这次一定会结束的。
此时，我妈妈和爸爸盯着我弟弟，我借此机会站到了一边。我妈以为我被撞了。
我哥哥真是个聪明人。我妈往他胸口扔沙袋。我哥哥就像一个...2.“咚咚，咚咚……”哇！终于，活动铃响了，我们都欣喜若狂，老师顿时硝烟弥漫。
来到操场，首先看到的是打沙袋，我也参与其中。
“哎！你可要小心了！见了我师父不要哭！”郝-王力得意洋洋地喊道。
终于打起来了，看到拿包的同学摩拳擦掌，斗志昂扬。
王先转过身，然后打了一个包。砰的一声，龚志杰大叫一声，“哈哈哈！我抓到了！!"接包手门欢呼雀跃！“别太高兴了！”王的话给我们的包接收器泼了一盆冷水。
但是，我因为穷，不分青红皂白，一个包裹也拿不起来。反倒是其他那些捡包的捡了起来，对我冷嘲热讽。我又伤心又生气，愤怒地喊道:“喂！听着，我，刘真，今天要大显身手！！如果我拿不到包，我就不姓刘了！”突然，一个袋子向我扑来。我高兴得跑去捡。
没想到，龚志杰狡猾地用脚绊了一下，我毫无防备地绊了一下，但我用上了我的神功——“倒挂金钩”，突然我的脚回到了地上。谁知龚志杰在我身后砰的一声把我扑倒，这个包又被龚志杰“偷”走了！！我气得快要崩溃了！气急败坏的跑到墙边，等着沙袋的到来。
没想到还有“愿者上钩”这种事。只见王用力一扔，扔在了二楼教室的玻璃上。每个人都认为它不会下来，但谁知道呢？袋子刚好垂直90度，想让我打它。我趁机把两只手放在头上，等着。我真的收到了！学生们争先恐后地从我这里抢沙袋...就在我兴奋的时候，“丁丁……”响了，我们都不情愿地离开了操场...真的很期待明天课间活动的早日到来。
3.“来吧，来吧……”一声激烈的喊叫传来。是G89班的同学在莲花山的草坪上扔沙袋！快来看！扔沙袋的规则是:分成三组，两组扔，一组藏沙袋。
如果打了同学的手或脚，加10分。
打身体加5分。
被投票的学生如果抓到沙袋，将得到20分。
太阳用它明亮的大眼睛盯着我们。
突然感觉* * *辣。
这次轮到我了。
我心想:嘿嘿，我要大显身手了，等着瞧吧！我举起沙袋，眯起眼睛，瞄准洛，趁他不注意，用力扔了过去。这时，沙袋像箭一样飞了出去。
我以为我能打中他，可是我一扔出去，他就转过身来，飞快地吐了一下舌头，扭开了。
我好难过！但我又想:我不是错过了一次吗？不要灰心，下次就打吧！“嘟嘟，换人！”老师笑着说。
轮到我躲了，这是我的强项。我笑了笑，“哎呀，好痛！”“原来是我不小心中枪了。
有了教训，我认真多了。
我看到曾英冰朝我扔过来。
我盯着沙袋，它飞了过来。我跳到一边躲开了。
好险！我终于躲开了，长舒了一口气。
现在我把注意力转移到宏宇身上，他在对同学做鬼脸。现在他倒霉了！他立刻被沙袋击中。
“宏宇，你* * *太大了，哈哈！”一旁的学生大声喊道。
每个人都笑得前仰后合。
比赛结束了，B组赢了，老师带领我们离开了莲花山。
我还能听到游戏里的笑声。
我最喜欢的游戏是扔沙袋。一下课，我们就像箭一样奔向操场。
活动开始了，我们很快分成了好几个小组，开始战斗。我和几个好朋友在一个小组里。我们有些人弓着背，有些人准备去车站。
战争开始了，另一群学生愤怒地攻击我们。
沙袋的速度和手榴弹一样快，但都被我们灵活的避开了。
哦，不对，就在我们暗自得意的时候，站在我身边的一个挺男人不小心“中枪”了。小个子只想“激怒”对手，却被“冷子弹”打中后背，他不得不退出战场。
接下来的形势对我们非常不利。不一会儿，我们组“牺牲”了几个战友，最后只剩下我和菲菲。
我暗暗给自己打气:提醒自己不要掉以轻心！因为他们的火力越来越猛。
我的眼睛紧紧地盯着沙袋，我看见琦琦把手举得高高的，背弯着。
从外表来看，她肯定会往右走。
哈哈，我猜对了。我灵活地向左一闪，沙袋“刷”地一下飞向后面。
太好了！让我逃离这次抢劫。
几个回合下来，我和菲菲毫发无损。对方发现治不了我们，就耍了点小聪明。当我不注意的时候，他们把它扔在我的脚边。哦，不，我一下子没反应过来，我也“中枪牺牲”了。
我真的很讨厌，但是我不得不退出战场，去做观众。
我们队就剩菲菲一个人了。...
请注明出处？怎么能把沙袋扔的很远？