体育活动中如何培养孩子的平衡能力？
婴儿期的孩子年龄小，认知能力弱，但模仿性强，处于发展平衡能力的关键时期。《3-6岁儿童学习与发展指南》中明确指出，在儿童体育活动中，要以具有一定的平衡能力、协调性和敏捷性为动作的发展目标，利用各种活动发展身体的平衡协调能力。
《儿童发展指南》强调培养儿童平衡能力的重要性，可见平衡能力的培养对儿童的一生发展有着重要的影响。因此，教师应重视在体育活动中培养幼儿的平衡能力，充分利用幼儿园的各种资源，开展平衡训练，促进幼儿平衡能力的发展。
一，创设情境，激发孩子的参与兴趣
在传统的幼儿体育活动中，由于孩子年龄小，大部分老师都是给孩子讲解体育活动的内容，让孩子自己做游戏。这种教学方式太单调，目标分散，孩子玩的时候没有兴趣参与。教师可以充分利用幼儿的好奇心和对新鲜有趣事物的喜爱，根据体育活动的不同教学目标，设置不同的教学情境，吸引幼儿的注意力，激发其参与兴趣，引导其积极参与平衡能力的训练活动。
举个例子，在一个练习单腿站立的体育活动中，活动的目标是能够不晃动上半身单腿站立，并保持1分钟。根据这一教学目标，笔者设置了“大公鸡”的教学情境，让幼儿扮演大公鸡的角色，模仿“金鸡独立”的姿势，单脚直立，昂首挺胸。作者一边引导孩子读童谣，一边做动作:“我是一只大公鸡，每天早起，早上叫醒孩子，打鸣。”先让孩子双腿站立，保持上半身不晃动20秒，然后慢慢延长时间。等他们熟悉了游戏规则，再看谁站的时间最长。在活动过程中，孩子们还可以根据自己的兴趣改变不同的活动形式，比如和金公鸡、斗鸡一起过河。
情境的创设使单调的教学变得寓教于乐，充分调动了孩子们的参与兴趣。他们愉快地反复练习，不知疲倦地在情境中训练自己的平衡能力，极大地激活和训练了孩子的平衡感。
第二，各种设备，充分调动儿童的平衡感。
活动材料是幼儿教学活动的重要载体。因此，在幼儿体育活动中，教师可以根据幼儿的兴趣特点和认知结构，投放多样化的材料，进行动态和静态的平衡练习，充分调动幼儿的平衡感，实现平衡能力的发展。
在指导幼儿进行平衡练习时，应遵循多样化的原则，根据不同的练习目的选择不同的材料组合。比如让孩子用头、肩等部位搬运沙袋、塑料板、积木，保持材料的平衡；或者让孩子抱着水桶，平衡行走。我还让孩子先练习站平衡木，再升级难度。我们会在空旷的操场上设置踩高跷游戏，提供一些孩子可以安全使用的踩高跷道具，或者用梯子做障碍让孩子踩着高跷跨过梯子，或者利用操场上的一些小斜坡让孩子踩着滑板跳水。
通过多样化的材料开展多样化的平衡练习，充分调动了幼儿的平衡感，促进了幼儿平衡能力的发展和提升。
第三，开发场地，拓宽儿童平衡能力训练的空间
幼儿园空间广阔，活动训练场丰富。教师可以充分利用幼儿园的空间资源，组织幼儿进行平衡练习。教师可以结合幼儿的认知特点，采取循序渐进的方式，逐步增加难度，组织幼儿进行梯度平衡训练，从而激发幼儿的参与兴趣，逐步提高幼儿的平衡能力。
在日常的体育教学中，由于操场上的活动空间比较单一，为了提高幼儿平衡能力的训练效果，笔者会开发不同的场地来拓宽幼儿平衡能力的训练空间。笔者通常利用幼儿园不同场地的特点，然后组织幼儿进行不同难度的平衡练习。比如在基本平衡训练中，作者会让孩子在操场上跟着白色的轨迹线走，并逐渐增加难度，改为跟着白色的轨迹线走曲线状。另外，难度更大，作者会用一些小轮胎组成不同高度的护栏，让孩子练习越障行走。
通过由浅入深的梯度平衡训练，充分调动孩子的平衡感，逐步提高孩子的平衡能力。
第四，游戏练习丰富了幼儿平衡训练的内容。
在平时的体育活动中，对孩子的平衡训练通常是单调的基本动作练习，容易使孩子感到厌烦，缺乏参与的兴趣，也不利于孩子综合素质的提高。笔者认为，教师可以充分利用孩子对游戏的热爱，以游戏化的模式，将需要平衡训练的内容与孩子的日常生活进行实践，促进平衡能力的发展。
比如在引导孩子练习平衡能力的前期，有的孩子平衡能力差，害怕，于是作者设计了“我是小消防员”的活动。为了灭火，“消防员”们要穿过狭窄的木桥，所以我让孩子们在一定高度的平衡木上行走。一开始我会握住他们的手，然后慢慢放开他们，直到他们能独立走完全程。当孩子有了一定的平衡能力后，作者设计了一个“救死扶伤”的游戏活动。孩子们两人一组，抬着担架，一起过平衡木。汽笛一响，两个孩子互相配合，过桥去救伤员。通过这些游戏，调动了儿童的参与性，有效地促进了儿童平衡能力的发展。
幼儿期是发展儿童平衡能力的关键时期。要重视儿童平衡能力的培养，充分认识到平衡能力对儿童发展的重要意义。在日常体育教学活动中，教师应通过科学合理的教学设计，组织幼儿进行平衡训练，增强幼儿的平衡能力，促进幼儿身心健康发展。