第一次教材不及格该如何调整心态？
作为过来人直接分享一些经验吧，希望能帮到你~
1.给自己几天时间放松一下，做点自己想做的事。
考完试也很郁闷，就让自己看看电影，打打游戏，放松一下。我会很快忘记这种不愉快，回归正常生活。
因为离下一次考试还有很长时间，你完全可以静下心来整理一下思绪，然后重新开始。如果在实现阶段打好基础，对以后参加有准备的面试有很大帮助。所以很多时候塞翁失马焉知非福。你不妨利用这个机会，打好基础，查漏补缺，争取下次考试考得更好。
2.静下心来梳理一下考试失败的原因，就不难找到正确的方向了。
我自己经历过，所以还是有发言权的。题都是自选的，有可能抽到难的题，也有可能抽到简单的题，真的需要运气。
如果选题太难，在实际面试中无从下手。身边大多数人面试失败都是因为出了一道难题，影响了心态，导致了失误。毕竟如果画一个简单的题目，我们可能会对庭审更有信心和底气，也会讲得更完美。如果我们画一个更难的题目，我们只有20分钟的时间来等待考试。如果我们花时间去理解题目的意思，那么时间是不够的，这就促使我们在基础上更加努力。只有尽可能熟悉教材，才能更得心应手。
如果是因为备考不够全面，示范不理想。我觉得整个教师资格证面试的重头戏就是试讲，所以如果平时备考不够全面，试讲很容易出错。一方面可能是对知识点的严重伤害，一方面是内在联系不够自然，另一方面是新教的内容没有重点，会导致我们的分数降低。熟能生巧，面试都是慢慢来的。
如果是因为心态没有调整好，那就是你考试太紧张了。初考教师资格证的很多，面试的伙伴或多或少都会有些紧张。之前和一个朋友聊过。面试时他不敢抬头看考官。他低着头默默地自言自语。在犯错的时候，他怕困难，甚至在庭审中反复摇头，否认自己说的话，这肯定会影响他的分数。所以，朋友首先要坚定立场，坚定自信，以饱满的热情和强大的内心去面对考试。
3.适当报个班，踏实学习。
面试主要靠实战演练。如果平时自己练习，很难发现自己的问题，也容易陷入瓶颈期。现在想想还是挺幸运的。那时候我们一起考教师的小班，每天上班答题，然后听别人的答案查漏补缺。同时，老师会对我们平时在面试练习中的表现进行点评，及时避免一些小错误和细节，所以小组练习比我们自己练习要好。
时间很充裕。前期可以学习理论知识，熟练掌握教材和相关教案。后期可以多多练习，分组，小组，或者找陌生人练习，不断增强适应环境的能力。如果自己不知道怎么备考，那就报个班，这样可以有更多的空闲时间，备考更全面。
不管面试能不能通过，都只代表现阶段一个努力的结果。如果我们没有越界，不代表我们的努力没有收获。也许我们只是离下一个路口有那么一点点幸运，还不够幸运，所以要努力去弥补。教师资格证的面试难度不是很大，每年通过率在70%左右，所以我们只要继续努力就会完成工作，我们的努力不会被辜负。小伙伴们加油！