上瘾式学习？

让学习像玩游戏一样上瘾。

为什么玩游戏会上瘾？

1.即时奖励:在游戏中，只要不断的怪，就能快速升级，打败对手就能赢，会让你觉得很爽，让人很有成就感。

2.沉浸式体验:玩游戏时戴上耳机，会进入一种心流状态，完全忘记时间的流逝。

3.遵守峰尾定律:人对一件事的记忆取决于峰尾的感觉。赛后的“胜利”和“MVP”会让人心情愉悦，想继续玩下去。

如何对学习上瘾？

1.及时奖励自己。

2.设定明确的学习目标。

3.拆卸目标。

4.沉浸式学习。

5.最开心的时候停止学习。

另外，大脑会忘记疼痛。如果学习是痛苦的，大脑很容易忘记学过的东西，抗拒学习。所以要让大脑觉得学习简单快乐，更有动力。