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西红柿炒鸡蛋也叫西红柿炒鸡蛋,是很多家庭常见的一道大众菜。烹饪方法简单易学,营养合理。色泽鲜艳,口感宜人,清爽开胃,深受大众喜爱。它营养价值丰富,具有营养互补的特点,具有健美和抗衰老的作用。同时也要注意,西红柿不宜与石榴、螃蟹、冰棍、红薯、白酒、猪肝、鱼等同食。
1.把大番茄放在容器里;用开水浸泡2分钟,让西红柿在热水里滚一会儿;这样可以很容易的去掉西红柿的皮。
2.将番茄切成小块;热锅放油冷却后,放入西红柿丁,小火翻炒,用勺子碾碎。
3.待番茄汁变浓时,加入一勺糖和适量盐调味,出锅待用。
4.将鸡蛋打入碗中,加入适量盐,再加入一勺水继续打散。
5.加入切好的小葱,继续打鸡蛋。
6.热锅到锅里一点点冒烟后加入食用油,晃动锅使锅周围出油;加入蛋液,轻轻转动平底锅让蛋液四处流动,立即降低火候,然后将鸡蛋从平底锅中打碎备用。
7.小番茄切块;
8.热锅加入姜丝翻炒出香味;加入番茄块,大火翻炒。
9.倒一点料酒在上面,火上翻炒几下;慢慢加入番茄酱(想加多少就加多少),不断翻炒。
10.加入炒鸡蛋,撒上香葱即可食用。