体育测试立定跳远周记

体育组的实习生来清河中学实习已经是第四周了。通过运动组周会，他们把本周的主要教学内容定为立定跳远和中长跑。

立定跳远教学过程中，教与学容易平衡，学生愿意学，老师教得顺。基本的教学过程主要分三部分进行:学生的认知目标、技能学习目标和情感目标。每节课，老师都会组织一个小游戏来热身或者介绍上课内容。这种教学方法能使学生更好地突破传统教学方法中枯燥的思维定势。因为，在这个课堂上，他们挥汗如雨，锻炼身体，但在这个过程中，他们的情绪发生了变化，他们体验到了运动的乐趣，从而更容易进入课堂，忘记疲劳。

但是在中长跑教学中，学生表现出来的恐惧和负面情绪，让小老师们显得有点尴尬。众所周知，中长跑在中学甚至大学都是一个比较冷门的项目。原因总结如下:第一，中长跑累，跑起来完全不舒服。更有甚者，学生出现呕吐、抽筋等现象，学生自然害怕；其次，中长跑总是在重复同样的动作，非常枯燥，没有太多新鲜感。但仔细想想，这些其实都是在当前的社会环境下，“学习压力过大，运动时间少，生活方式久坐”，导致学生体质普遍下降。自然，面对这种对身体要求很高的中长跑，会有一种消极恐惧的情绪体验。

最后，实习老师们决定用游戏中锻炼耐力跑能力的方法来应对目前的情况。从本周的教学效果来看，效果显著。一场比赛下来，学生的情绪逐渐变得积极，完成耐力跑的效果也明显提高。

通过这一周的实习经历，他们在努力解决很多问题，但是他们知道还有很多教学中会出现的问题，他们表示会继续努力，继续加油。

六

超越它。