我是一名大学生，但是我喜欢每天玩游戏。我觉得很颓废，想找个人帮帮我。

游戏内升级/通关等短平快的上升机制能让你很有成就感；但是，面对自己平凡的生活，没有成就，成就带来的荣耀，很吸引我内心的满足感。一旦回到现实，我的虚无感让我无法带着价值感回到这个世界。

现实中没有什么东西能让你有成就感和价值感，这就是你下不了决心的心理动力。

如果你能找到让你有成就感和价值的东西，那你对游戏自然就脱敏了。

建议加入一些户外俱乐部。当你置身于大自然中，接触不到电脑的时候，你可以靠自己的体力和意志力完成一些高难度的跋涉，这会让你感觉比自己更好。这种感觉可以代替游戏升级的快感。

另外，在网上加入一些当地的民间志愿者组织，去福利院或者儿童村(最好是福利院)照顾比自己弱小的人，让他们有奉献的乐趣。而且户外组织和志愿者组织总有一些乐观的核心人群，和他们接触可以让他们看到自己之外的世界，激发他们对未知新世界的好奇心，这样他们的注意力就会被转移，可以知道没有网游也可以快乐的生活五天/十天甚至一个月，这样他们就可以。