老公沉迷网络游戏怎么办？

沉迷网络游戏越来越有可能发生在成年人身上。他们获得了比学生更多的自由，同时也增加了自己的被留守感。这种感觉让他们感到害怕。这不是某个人应该关心的事情，而是全社会都应该关心的事情。

离开学校后，影响成年人心理状态的三大因素就变成了家庭因素、组织因素和社会因素。这三个因素中，调整最好的是家庭。

从成因上来说，沉迷网络游戏的人无非是以下几种原因:

一是没有具体工作，或者工作长期不如意，得不到认可。游戏最大的诱惑就是让人感到满足。当这种“满足感”很难从工作中获得时，人们会从最亲近的人那里获得；如果没有，那就转向游戏；

第二是缺乏关怀。如果能提出老公沉迷网络的问题，某种程度上已经说明题主很在乎老公了。但其实问题可能出在方式方法上。关爱不是克制，而是唤醒他们对生活的热爱。

因此，受试者可以尝试以下方法:

1.敞开心扉，倾听对方为什么喜欢玩游戏，不断启发他说出真正的原因。如果对方比较防御性，你也可以主动找他聊聊，了解他的生活和工作状况；

2.在了解的基础上，唤醒他对生活的热爱。如果能从做家务开始，那就从给你倒水开始。这些小事是他学会关心他人的好方法。和身边的人重新建立关系是把他从网游中拉出来的重要途径；也可以互相选择一件有趣的事，一起完成；

3.帮助他逐渐找到自己的人生方向和目标。这件事对于普通人来说很难。不是每个人都能成为职业顾问。建议选择专业机构进行咨询；

以上方法见效需要一个过程。当务之急是让他忙起来，马上做事。如果他在忙的时候还坚持打游戏，而且不妨碍他的正常生活，那就没必要紧张。