如何让自己成为一个自律的人？

必须做的事:时间紧迫时应该做的事:每天打卡能做的事:时间充裕

1.每天读书1小时。2.坚持写每日总结有很大帮助。3.合理分配每天的工作/学习时间。

4.每周看一部电影

5.买一本字帖，每天练习。6.收集日常习惯中会用到的信息。7.学会温故而知新，复习知识/技能。

提高生活质量的技巧

学做菜:基础菜和两道硬菜。考驾照:好好练车，不做马路杀手

学会拍照:不是人不美，而是你拍不出美的照片。学会化淡妆:短时间内快速提升颜值。

学会护肤:了解护肤成分，呵护肌肤。熟练软件:PS。office操作熟练。