小学校园足球训练计划完整版

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一、学校背景:

2009年启动的中国校园足球活动，经过五年的发展，已经成为校园文化的一大亮点。特别是党和国家领导人把校园足球放大到了中国梦重要组成部分的政治高度，预示着校园足球未来发展空间广阔。石门实验小学一直贯彻孩子终身发展的教育理念，发挥师资优势，走研究型学校、特色型学校建设之路，携手以球育人为宗旨的南海足协。* * *共同开设足球实验班，是区文体旅游局、教育局探索专项体育社团进校园的创新举措。整合各种社会资源，推动校园足球大发展，是各部门的认识。

二、指导思想:

石门实验小学和南海足球协会将以战略的眼光、创新的思维、科学的方法，通过认真的实施和不懈的努力，把校园足球打造成石门实验小学的重要组成部分，让学生强身健体，锻炼意志品质，发挥个人才华，在快乐足球中培养团队合作意识和顽强拼搏精神，为学生的健康成长和南海足球的振兴发展打下坚实的基础。

三、组织机构及分工:成立石门实验小学足球实验班办公室主任:(足球实验班建设)

副主任:(校园足球氛围营造及活动策划)德育科:(足球实验班思想文化学习)

比赛训练部分:(南海足协派出专业队伍，帮助推动校园足球活动、足球实验班、学校足球队训练比赛等的实施。)

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一、办足球实验班的目标:

体教结合，培养足球希望之星，振兴南海校园足球。

二、足球实验班的办学理念:

用球育人，用球启迪智慧，用球促进学习。

第三，学生发展:

入选球员优先就读石门实验小学，享受南海区官方身份，代表学校和南海青少年足球队参加全国各地的青少年足球比赛。学生定向:1。通过各种试炼，直接进入俱乐部从事足球事业。

2.小学毕业的优秀足球苗子已经进入石门教育集团下属的中学、高中继续深造。

第四，经费保障:上级拨款，社会捐赠，协会支持。

动词 （verb的缩写）工作计划:

第一阶段:建队班:以新学年一年级为试点，组建石门实验小学第一个实验足球班，同时带动各年级组建足球队。

第二阶段:系统学习训练:短期计划:参加南海校园足球世界杯。

第三阶段:梯队建设:定期推动足球进幼儿园活动和公益活动，启蒙班优秀学生可直接报读石门实验小学实验足球班。

第四阶段(2018)已初见成效:通过四年的系统学习和足球训练，石门实验小学将在校园足球教育方面取得一定成效，成为全国校园足球活动示范单位。

小学校园足球训练计划二:沈庄小学足球队训练计划(943字)

一、指导思想

足球是一项竞争性和对抗性很强的运动，能够体现学生之间的合作意识和团结协作精神，深受广大学生的喜爱。开展学校足球训练，对培养学生的体育兴趣，促进学生身心健康，增强体质，丰富学校文化生活，发展体育特长，调节紧张的学习氛围具有重要意义。

二、培养目标

1，通过对学生足球技能的训练，培养学生对足球的兴趣。

2.让学生在体育实践中体验足球的合作意识。

3.充分利用足球运动的竞技特点进行有效锻炼，促进身心健康，培养集体主义精神。

4.教练通过训练，选拔训练效果好、纪律性强、身体素质强、战斗作风强、有团队合作精神的人组成校足球队。

三、教学内容安排和课时

这学期的练习主要集中在基本身体素质和足球基本战术上，在基本技术的基础上学习进攻战术和防守战术，同时训练学生的身体素质。

培训时间:每周一到周五下午四点到五点，

训练地点:学校后面的操场

四。培训的基本任务、内容、要求和手段

(A)提高运动员训练纪律和质量的训练:

1，严格组织学生纪律。2.严格提高学生培养质量。

(2)改善球员的比赛作风:1，养成良好的体育道德作风。2.进一步强化勇敢顽强的战斗作风。3.严格的训练纪律。

(三)提高运动员的整体身体素质，重点发展速度、灵敏、协调、爆发力等素质。1，学会掌握紧急停车和紧急启动的正确方法。2.提高速度所需的肌肉力量。3.提高完成各种技术动作所需的灵敏性和协调性。

(4)全面提高球员的基本技术(以传球和接球为主)，逐步发展球员的个人技术特长。1，在活动中提高控球能力。2.正确掌握传接球技术。3.提高技术应用的合理性。4，注意发现球员的特点并加以培养。

(5)提高队员的战术能力(重点是个人战术和局部战术)1，明确个人攻防功能和攻防原则。2.提高个人战术意识和局部2对1和3对2能力。3.确定基本阵容，初步形成1-2-1防守反击的基本打法。

(六)主要训练手段1。体能训练手段:抬腿跑、反蹬跑、跨球跑、各种起跑跑、加速跑、蛙跳、定时多级跳。2.技术训练手段:各种个人跳跃和控球练习，各种连续传球练习，各种一对一攻防，2~3人一组跑，各种人数相等和不等的传球抢攻练习。

3.战术训练手段:2对1，2对2，3对2攻防对抗，全场攻防比赛。

小学校园足球训练计划三:新店街道茶坡小学足球训练计划(3035字)

一、指导思想

进一步培养和巩固学生对足球的兴趣和爱好，培养集体主义观念，通过训练发展学生的身体素质，增强体质，促进身体的正常生长发育。让学生积极参与学习，大胆向同学展示自己的行动。相信我，我能做到，但我不能说再见。使学生掌握小足球的基本技术，了解足球比赛的规则，能够自己组织比赛。在学习中充分展示自己。增强自信心和意志力，获得成功的喜悦。培养良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。通过对学生的训练，提高身体素质和技术技能，为足球梯队建设打好基础，为省市队输送足球运动员做好准备。

二、工作目标

提高学校足球运动员的身体素质和技术技能，争取在比赛中取得好成绩，为学校足球梯队建设打好基础。欢迎2011九月下旬丹阳市对镇江市的足球比赛，取得好成绩。

三、培训的指导思想

贯彻“三从一大”的训练原则，科学进行系统训练，积极完善原则，抓好身体素质和球技。

四、培训的基本任务、内容要求和手段

制定严格的团队管理制度和纪律。培养荣誉感和责任感，树立为团队、为学校争光的信念。培养团队骨干，加强团结和自我管理能力。保持和改善球员的训练和比赛风格。

1.训练风格:1，严格的组织纪律2，严格的训练意识。

2.比赛风格:1，培养良好的体育道德作风2，培养勇敢顽强的打法。

五、培训对象

小学男生

玩家列表:

不及物动词工作措施

(1)培训时间

周一至周五:每天早上7点到8点。

每天下午3: 10到4: 40。

假期培训另行通知。

(2)培训原则

1.队员要按时参加训练，不能无故缺席。

2.坚持在不影响学习的情况下训练，努力做到训练和学习都正确。

队员在训练中发扬艰苦奋斗、团结协作的精神。

4.根据球员的身体状况，有目的、有系统地提高球员的技战术能力。

5.在训练中注重个人技能训练和团队成员的合作训练。

6.除了身体、技术和战术的训练外，我们更应该重视运动员的心理和智力训练。

(3)培训计划和内容

它可以分为三个阶段:

第一阶段的

第一，体能训练

(一)体育锻炼的目的

1，让学生热爱足球。

2.培养学生的敏感度。并提高身体素质。

(二)体育锻炼的主要内容

1，做徒手操

2.以跑步为基础的体能训练。

(l)慢跑:15m X2，指导学生跑步。

(2)快跑:10米X2，15米X2，要求跑步动作正确。

(3)曲线跑:培养学生的敏感度。

(4)自由跳:训练学生推背的方式。

二、足球技术训练

(一)技术培训的目的

1，培养学生熟悉球度。

2.让学生准确掌握技术动作的要领。

(二)技术培训的主要内容

1，以运球为主，学习运球中的基本技术动作和运球方法。

2.让学生初步接受和学习传球和接球的方法。

3.单人投篮训练和接球后投篮训练。

(3)守门员的训练

1，手练。

2.免费培训。

3.练习下手球和上手球。

4.投掷训练。

三、足球战术训练

(一)战术训练的目的

l、培养接球进攻的意识。

2.培养阻挡和防守的方法。

(二)战术训练的主要内容

1，两人一组学习传球接球，然后快速推进，接球后传球。

2.学习基本的护球和盯人战术。

3.在小范围对抗中体验“二一一”意味着什么，在训练中练习“二一一”的战术。

四。游戏和竞赛

(1)目的

1.通过游戏提高学生对足球训练的兴趣。

2、通过小范围的比赛，了解足球比赛方法，培养学生的对抗意识。

(2)竞赛方法

1，一对一，二对二传接球游戏。

2.三对三，五对五的无进球足球比赛。

3.开展“五人制”训练竞赛。

第二阶段

第一，体能训练

(-)体育锻炼的目的

1.培养学生的敏捷性、速度和奔跑能力。

2.让学生学会正确的跑步动作。

(二)体育锻炼的主要内容

1，学会做简单的专项备考活动。

2.跑步为主的身体敏捷性和速度训练，并学习快速跑和正确的动作。

(1)慢跑:20米X2，30米X2。要求学生跑步准确。

(2)快跑:60米，200米。

(3)曲线跑:利用曲线跑绕过障碍物，培养学生横向快速移动，达到灵敏快速的目的。

(4)变速跑:需要时慢跑。

3.跳:学会跳背和单脚跳。

4.玩个游戏。

二、足球技术训练

(一)技术培训的目的

1，继续培养学生对足球的兴趣。

2.提高运球能力和运球技巧。

3.通过各种手段学习传接球技巧。

(二)技术培训的主要内容

1，以有球为主，学习有球的变化移动和传球技术。

2.让学生两人一组学习传接球和学习困难学生传接球，体验“二一一”传接球技术。

3.学习单发射击、接球射击以及有障碍物和障碍物的射击技术。

4.在移动中学会传球和接球。

(3)守门员的训练

1，继续训练接球手和地面接球的护球方法。

2.进行射击练习。

3.巩固抓手球、中间球和下手球的方法。

4.学习踢球手抛球和定球，要求踢球手以指定的落点抛球。

三、足球战术训练

(一)战术训练的目的

1，培养接球传球的集体进攻意识。

2.培养防守和站位，增强集体防守意识。

3.通过练习和比赛，提高比赛的实战能力，为参加校际教学比赛做准备。

4.接球投掷练习:在脚的侧面、底部和头部接球。

(二)战术训练的主要内容

1.学会两人传球接球，移动球。

2.学习有障碍物接球后传球投篮的技巧。

3.练习盯人，拦网，补位。

4.学习训练中的三人“二一”战术。

5.学会投界外球。

四。游戏和竞赛

(1)目的

1，通过游戏和小比赛，让学生了解足球比赛的规则。

2.让学生通过游戏和小比赛学习投界外球的技巧。

3.提高和加强对抗感，让学生进一步热爱小足球。

(2)游戏竞赛法

1，一对一，二对二，四对二传球游戏比赛。

2.门的“五人制”比赛。

3.我校七人制比赛和校际友谊比赛。

第三阶段

第一，体能训练

(-)体育锻炼的目的

l、通过节奏性运动训练，促进学生的肢体灵敏性和协调能力，提高节奏感和准确性。

2.提高跑步过程中跑步动作的正确性。

(二)体育锻炼的主要内容

1，练习节奏练习。可以根据学生的实际情况编辑节奏性练习的内容。

2.加强短跑训练。

3.折返跑，15m X2，15m X4直道跑训练，弯道跑训练。

4、耐力跑练习:每周一次，每次跑200米-400米。

5.放松身体的练习应在下肢韧带练习和训练后恢复。

二、足球技术训练

(一)技术培训的目的

1.通过运球运球提高运球运球的节奏。

2.加强传球和接球训练中一脚球和两脚球的准确性和重量，培养学生运球时开阔视野。

3.通过踢腿和对墙投篮的训练，让学生进一步掌握正确的脚法，尤其是摆动双脚的方法。

(二)技术培训的主要内容

1，快速有节奏的运球。

2.快速运球时练习改变球的方向，继续运球。

3.开展一球传接球活动。

4.对着墙又踢又拍。重点练习摆动脚的摆动腿，触球的脚型和球的力量。

5.掌握一人一球的自控动作。

6.学习接球的七个动作，即脚内侧踢球、外侧踢球、底部踢球和回踢、头球、胸球、腿球。、

三、足球战术训练

(-)技术培训的目的

使学生建立战术意识，掌握传球接球的基本技术和各种战术训练。

(二)战术训练的主要内容

1，学习两三人一组的传接球战术。

2.学习个人突破战术。

3.两人一组学习传球和射门战术。

4.练习纵深交叉和迂回战术。

5、练习投界外球战术。

6.学习比赛中常用的盯人防守和后插战术。

四。游戏和竞赛

(1)目的

1.通过对抗性小游戏，增强学生参与竞赛的欲望。

2.通过自己练习比赛，了解岗位和责任的重要性，加强合作，从而提高战斗力。

3.通过校际教学比赛，让学生认识到只有全面掌握和运用技战术，才能赢得比赛。

(二)游戏内容和竞赛方式

1，单挑射击游戏。

2，四对二传。

3、三到十传(两脚出球)。

4.五对五足球赛(小门)。

5.进行一场“七人制”足球比赛