如何达到共情

学会站在他(她)的角度思考问题。当你无法理解别人在做什么的时候，你要试着想象，站在别人思考和解决问题的角度，你可以体会到别人在面对难题时所采取的合理方法。

学会站在他(她)的角度思考问题。当你无法理解别人在做什么的时候，你要试着想象，站在别人思考和解决问题的角度，你可以体会到别人在面对难题时所采取的合理方法。

2

学会体验对方的生活，深入到别人生活学习的地方，通过亲身感受提高换位思考的能力。因为不同的人通常有不同的生活环境，你要想了解一个人，就必须置身于生活环境中，这样才能更透彻地了解对方，站在对方的角度思考问题。

三

加强沟通，只有通过沟通才能了解对方，更好地站在对方的角度思考，也通过这种方法提供共情能力。

四

真诚相待，互相了解，让对方对你产生信任。同时，根据遇到的问题，尽量获取对方的意见和建议，从侧面了解对方的性格特点，更重要的是了解对方处理问题的特点和做法。

真诚相待，互相了解，让对方对你产生信任。同时，根据遇到的问题，尽量获取对方的意见和建议，从侧面了解对方的性格特点，更重要的是了解对方处理问题的特点和做法。

五

了解对方的情况，以及对方的性格特点，同时抓住问题的重要矛盾。这样才能做到感同身受。尤其是和别人发生矛盾的时候，要站在对方的角度去思考，思考问题出现的时候，如何从更理性的角度去思考。当我们这样想的时候，问题就能很好的解决，双方的矛盾也能及时化解。

了解对方的情况，以及对方的性格特点，同时抓住问题的重要矛盾。这样才能做到感同身受。尤其是和别人发生矛盾的时候，要站在对方的角度去思考，思考问题出现的时候，如何从更理性的角度去思考。当我们这样想的时候，问题就能很好的解决，双方的矛盾也能及时化解。

问题二:如何真正的设身处地的为对方着想，这就需要你在遇到与对方有矛盾或者观点相反的事情时，多想想对方为什么会这样想，根据对方的观点去思考这样的观点的逻辑。

比如我爸妈觉得我打游戏是不对的。在我看来，玩游戏是我放松的方式，他们为什么不理解。这个时候，按照父母禁止我玩游戏的观点，父母总是希望孩子有所成就，游戏不好，所以父母不希望孩子玩游戏。多尝试几次，你就会习惯换位思考。

问题三:如何感同身受？站在对方的角度思考，是换位思考吗？是的，你可以把自己的身份从甲方变成乙方，从领导变成员工，从父母变成孩子，从男人变成女人，从热恋变成夫妻，等等，但这是掌握了共情的形式，你却没有掌握共情的本质。这样的感同身受当然比什么都没有强，但这还不够，你还得努力。除非，你可以用别人的思维去思考，而不是用自己的思维去理解别人。比如你劝一个金毛男结婚，而你是直男，又比如我看到很多人喜欢给别人提建议，那些想法或想法都是你思维模式的延伸，而不是别人的思维模式。当你无法理解别人的思维方式，无法真正理解别人的行为模式时，更不用说真的感同身受。比如我们在做项目的时候，经常需要分析客户的心理。优秀的客户经理不仅能设身处地，还能站在总经理、副总经理、中层、基层的角度和心态思考问题。没有经验的人很难理解这一点。他可能以为领导在乎钱，其实他在乎的是钱。领导不缺这些东西。人总是不想要自己拥有的东西，这是人性的恶之一。最近很多人说马云不诚信，但马云肯定不这么认为。他可能认为我是在坚持最大限度的诚实，但我身处一个没有规则的社会，这是我能做到的极限。当然，这是国外无法理解的，但我要想把企业做大，对得起客户，对得起员工，对得起股东，就只能这样前进。你我都不了解马云，简单评论很容易陷入自己的误区，但你要相信，他比你更清楚自己所做事情的后果，但他还是做了。(除了选择别无选择的时候，就是考验大智慧的时候。)当然，如果两个人的思维结构相似，这种感同身受听起来很容易，但并不代表你真的有能力感同身受。除非你的大脑和思维是开放的，能够容纳不同的价值观和思维方式，否则你不可能是一根弦。你要试着用别人的思维结构去思考，甚至思考自己不接受的东西。同样一朵花放在我们面前，会有一种“花儿满天飞，谁怜红香？”也会有“落红非无情物，春泥更护花”的深刻感受。一轮明月高挂夜空，张吟咏“江边第一眼见明月，照江上人”，则叹息“床脚一线明，岂有霜降？”。可以批评一下林妹妹的《篱笆下的悲伤》吗？你能否认花没了的事实吗？你能怪张没病吗？你能鄙视白人怀旧吗？恐怕都不是。也许只有学会设身处地，去体会一朵花的丰富内涵，去感受一轮如此深情的月亮，才能真正理解他们对这种处境的精神寄托。虽然这个世界上很多人学到了很多知识，但是从思维结构上来说，大脑是单细胞生物，这当然是某种教育制度的巨大成功。至于那些稍微复杂一点的多细胞生物的大脑，对于单细胞生物的共情也只能保持沉默，因为不在一个思维层次的人，本质上是没有共情的。所以网上有句话:你永远无法打败一个纯粹的* * *，也就是一个思维不在一个维度的人，没有办法沟通，只能战斗。这个古人更清楚。用当地的方言来说，鸡跟鸭说话，知识分子跟牛说话。附:四个小故事【故事1】一对夫妇坐公交车去游山，中途下车。听说车上剩下的乘客没走多远，就遇到了山体崩塌，都死了。女人说，我们很幸运，及时下车。男的说:不是，是因为我们下车了，车停了，耽误了他们的行程。否则，我不会碰巧在任何时候经过滑坡现场...换位思考的本质就是设身处地为别人着想，也就是先想别人所想，所理解。人与人之间，理解是不可或缺的。理解是理解的一个方面，是一种包容。我们都有被冒犯和误解的时候，如果我们抓住不放，我们心中会有一个无法解决的结；如果能深入了解对方的内心世界；也许可以达成谅解。一般来说，只要不涉及原则问题，都是可以理解的。理解是一种爱，一种体贴，一种包容，一种理解！！【故事二】父亲告诉我，有一次他去商店，走着走着...> & gt

问题四:如何移情原创:如何移情？作者:秋叶职场很流行，叫共情。我很赞同我们在做很多事情之前应该设身处地的为别人着想。只有设身处地，才能产生同理心，找到对方的需求，更好地理解和帮助他人，进而让自己的努力有一个很好的着力点。但是最近我意识到，大多数人的同理心是失败的，在中国很少有人真正愿意和能够同理心。为什么？什么是共情？站在对方的角度思考，是换位思考吗？是的，你可以把自己的身份从甲方变成乙方，从领导变成员工，从父母变成孩子，从男人变成女人，从热恋变成夫妻，等等，但这是掌握了共情的形式，你却没有掌握共情的本质。这样的感同身受当然比什么都没有强，但这还不够，你还得努力。除非，你可以用别人的思维去思考，而不是用自己的思维去理解别人。比如你劝一个金毛男结婚，如果你是直男，而他恰好是同性恋，你再怎么设身处地为对方着想也解决不了问题。再比如，我看到很多人喜欢给别人提建议，但那些想法或思路都是你思维模式的延伸，而不是别人的思维模式。当你无法理解别人的思维方式，无法真正理解别人的行为模式时，更不用说真的感同身受。比如我们在做项目的时候，经常需要分析客户的心理。优秀的客户经理不仅能设身处地，还能站在总经理、副总经理、中层、基层的角度和心态思考问题。没有经验的人很难理解这一点。他可能以为领导在乎钱，其实他在乎的是钱。领导不缺这些东西。人总是不想要自己拥有的东西，这是人性的恶之一。最近很多人说马云不诚信，但马云肯定不这么认为。他可能认为我是在坚持最大限度的诚实，但我身处一个没有规则的社会，这是我能做到的极限。当然，这是国外无法理解的，但我要想把企业做大，对得起客户，对得起员工，对得起股东，就只能这样前进。你我都不了解马云，简单评论很容易陷入自己的误区，但你要相信，他比你更清楚自己所做事情的后果，但他还是做了。(除了选择别无选择的时候，就是考验大智慧的时候。)比如我一个女性朋友坚持不结婚，很多人劝她趁早结婚。她很反感。无论你站在哪个角度都没有用，因为你不是她，你没有体验过她的感受，你永远不会明白她为什么坚持。当然，如果两个人思维结构相似，这种共情听起来很容易，但不代表你真的有共情的能力。除非你的大脑和思维是开放的，能够容纳不同的价值观和思维方式，否则你不可能是一根弦。你要试着用别人的思维结构去思考，甚至思考自己不接受的东西。同样一朵花放在我们面前，会有一种“花儿满天飞，谁怜红香？”也会有“落红非无情物，春泥更护花”的深刻感受。一轮明月高挂夜空，张吟咏“江边第一眼见明月，照江上人”，则叹息“床脚一线明，岂有霜降？”。可以批评一下林妹妹的《篱笆下的悲伤》吗？你能否认花没了的事实吗？你能怪张没病吗？你能鄙视白人怀旧吗？恐怕都不是。也许只有学会设身处地，去体会一朵花的丰富内涵，去感受一轮如此深情的月亮，才能真正理解他们对这种处境的精神寄托。虽然这个世界上很多人学到了很多知识，但是从思维结构上来说，大脑是单细胞生物，这当然是某种教育制度的巨大成功。所以不管这些朋友怎么设身处地为对方着想，对于不同的单细胞生物，共情的结论就是用一种线性思维代替另一种，这是一种强迫。比如父母对孩子说:“如果我是你，我会怎么做？”这不是帮孩子设身处地，而是设身处地。至于那些稍微复杂一点的多细胞生物的大脑，对于单细胞生物的共情也只能保持沉默，因为不在一个思维层次的人，本质上是没有共情的。所以网上有句话:你永远打不过一个纯粹的傻子...> & gt

问题五:如何做到快速共情？要对任何事情做出快速反应，你必须经过反复练习才能做到完美！这里提供一个共情的简单解读，读懂对方的剧本，用心演好对方的角色。如果你能理解这种意境，不断重复操作，你就知道对方想要什么了。你为什么这么做？什么才是真正对他好的？..................................................................................................................................................................................换位思考也是如此，只不过你无法完全拿到对方的剧本。你一定要问和假设，根据对方透露的行为和经历来判断他的问题...！在这个过程中，你必须完全抛开真实的自己，把他释放的信息当成剧本，用心去演，以一个旁观者的利益和立场去为他解决问题。大多数人往往是由案外人来表达自己的意见，但其实案外人并不清楚，因为发生的事情与他没有直接关系，紧迫性相对降低，所以内心的压力一定比当事人轻，对事情的感知也没有什么顾忌，所以往往会提出一些建议，但这些建议往往不能让当事人真正被内心所接受，所以我们经常会听到案外人的话，所以听我的就对了！其实这样会害人。严重的话会让当事人感到矛盾，甚至得抑郁症。其实这应该说是一个旁观者，因为内心的压力没有关系人那么重，所以周边顾忌的问题相对减少！如果加上正确的同理心，读懂对方的内心世界，就会正确地发挥他的内心作用，给他提供真正有用的建议。如果有一天你很沮丧，你的朋友对你说:旁观者清.....你会没事的！这样的话完全没用，因为我想开一点！会让涉事者步入心理误区，因为他也想快点过去！所以共情的目的就是教人怎么思考，才会开！。我可以用缓解心理压力来诠释共情，和一般的减压观点和建议不一样！压力只会带来心理疲劳(疲劳和痛苦)，而不是动力！什么是心理压力？我只是对我所面临的一切无能为力。想象一下如果你能轻松解决我面临的问题。会有压力吗？当然不是！所以想要减压，就必须提升自己的能力，或者向别人求助(这是执行力而不是动力)。对于力学来说，压力测试可以转化为动力，但是对于心理学来说，压力不能成为动力的来源！会有那么多人认为自己面对压力消极毅力不足，把自己归为懦夫！这是曲解压力和动力关系的结果。同理心可以用在很多场合，只要是人与人之间的喜怒哀乐。主动把自己的心换成别人的立场~ ~ ~沟通顺畅，坚持要求别人改变立场~ ~ ~争吵不断。你为什么不设身处地为我想想呢？如果双方都坚持这个立场，会怎么样？应该很清楚！对于心理学来说，鼓励和肯定是沟通的基础，是动力的源泉！每个人都有逆向思维的潜力，打开它会受益无穷！

问题6:为什么要设身处地为对方着想？这是什么意思？因为每个人从不同的角度出发，会有不同的思考，得出不同的结论。

如果你能设身处地的为对方着想，你就能全方位的考虑问题，从而使结论更有思想性。