孕期要不要穿防辐射服，如何过健康无辐射的孕期生活？

1.勤洗手洗脸。据悉，人的表面或皮肤上经常会留下少量的静电离子，这些离子很容易与空气中的离子发生反应，产生少量的辐射。虽然无害，但是勤洗脸不仅无害，还能保持健康水嫩的脸。

2.家用电器的摆放很重要。据报道，当电磁辐射被释放时，它会随着距离的增加而减少。因此，不仅要远离微波炉等家用电器，还要合理放置两个电器之间的距离，防止产生多个辐射源，增加电磁辐射。

3.减少使用时间，安全使用家电。家用电器的使用不用多说，每天控制在3小时以内就够了，但是反过来说，打电话的时候，或者电脑背面释放的电磁辐射量最大，所以不要马上接电话，也不要站在电脑背面。如果需要长时间使用高辐射的电器，尽量穿齐静的防辐射服保护自己。

4、合理运动，锻炼身体。很多准妈妈认为自己怀孕了，什么都不会。他们可以在家享受闲暇时光，多吃多休息，但事实恰恰相反。据报道，中国“大胖子”出生的概率越来越高，胎儿健康隐患很大，都与多吃少做有关。所以建议准妈妈在条件允许的情况下，适当做一些轻活。..