上楼梯和下楼梯哪个更伤膝盖

步骤/方法

上楼梯和下楼梯哪个更伤膝盖？

上楼梯

下楼梯

2020年8月31日正确答案

下楼梯

答案解析

膝盖最不喜负重运动，下楼梯比上楼梯更伤膝盖哦！