浅谈高校体育足球课
教案:停球接球
8教案:踢球，短传
8教案:有目的地停球
4教案:踢低平球的练习
6教学计划:射击练习
教案:头撞练习，避免用胸挡球。
10教案:传递和连接动作
(2)个人战术:懂得踢球。要理解战术的基本含义，教练要注意启发孩子的战术思维，让球员从对手和同伴的角度，找到自己的问题和解决方法。6教案:攻击者人数相等时如何进行
教案:当守军人数相等时如何进行
14教案:多与少如何进行？
14教案:如何做到多预防少时间？
10教案:进攻人数劣势时如何进行。
10教案:如何做到少防多防？
(3)团体战术:如何和同伴踢球，踢向哪里。培养玩家根据对手和同伴的位置发展和确定自己位置的意识，引导孩子一起玩。8教案:我们控球时如何向纵深发展10教案:我们控球时如何选择合理的位置(阵型)8教案:我们控球时如何选择防守位置10教案:我们控球时如何注意宽度的位置8教案:我们控球时如何实现人数优势8教案:我们丢球时如何夺回控球权8教案:无论教练如何自由对抗。
1，热身活动10-15 '
以球类游戏为主，尝试跑步。
2.技术练习10-15分钟
主要是技术加协调，从协调开始。
原则:从比赛中提炼出来的技能，必须通过训练应用在比赛中。
3、技术动作练习10-15分钟。
原理:动作完成后，一定要有连接动作，注意动作之间连接动作的设计。
4.战术练习(个人和团体)10-15分钟。
原理:分组练习，8v8，3v3，尽量多触球。(5)自由对抗10-15分钟
教练的观察很重要。
(1)玩家消化了自己练的东西了吗？
(2)是否有创意。
(3)有问题吗？
(6)牵引5-6分钟
(七)每周训练两次和比赛一次。
8岁:5v5场地:20× 40m时间:3×10分钟
10岁:7v7场地:45× 60m时间:2× 20min。二、初步成型阶段(10-13岁):任务:学习足球，这是获取足球知识的最佳时期，主要以技术训练和对抗训练为主。在这个时期，玩家已经进入了青春期的时期，他们会有以下几个特点:身体发生变化，心理也会发生变化。教练相当于他们的父亲，球员逐渐有了自己的价值观。这个年龄段的球员心中有偶像，有明星，心中有一个模仿的对象，所以教练应该是他们的榜样。他们表现出越来越强的个性，如果现阶段不传授关于足球的知识，以后很难弥补。这是一个学习阶段，制定训练的原则。这个阶段你要掌握所有的足球知识，这是足球运动员的“黄金”年龄阶段。(1)技术方面
6教案:有目的地停球
4教案:长传球
教案:运球摆脱和连接
4教案:表头
8教案:抢断球和连接动作(重新控球)
10教案:进攻技术
6教案:回传和直接传
6教案:拍摄
10教案:传、绕、射。
(2)战术(教和教他们)
10教案:响应与支持
教案:摆脱，标记人和两个防守者之间的合理位置
教案:攻击和防御的概念
6教案:站立与返回
4教案:在竞争中的地位
6教案:竞赛中的组织
8教案:整体运动
6教案:紧逼并重新控球
6教案:定位球
(3)身体素质(平时训练结合练习)
一般耐力
速度耐力
速度
正确的身体姿势
跳跃能力
和谐
柔韧性(= flexibility)
敏感性和灵活性
身体恢复(这是训练的重要部分)
(4)每周训练3次，比赛1次。
11岁:9v9地点:70×45时间:2×25分钟。
12-13岁:1v11地点:90×50时间:2×30分钟。
5v 5→7v 7→9v 9→11v 11
(5)培训教案
1，热身10-15分钟2，技术练习10-15分钟。
3、战术演练15分钟×2
4.战术15分钟
5.战斗20分钟
6.拉伸10分钟
三、成型阶段(14-18岁):任务:提高足球。在这个阶段，足球的技战术知识已经完全掌握。(1)技术方面
8教案:踢球，连接运动中的动作
课程计划:重新获得控球权和动作联系
教案:传球和最后一传
10教案:运球脱手，假动作，动作衔接
6教案:后传，直传，4教案:前进。
4教案:头部和其他部位的控球
8教案:一对一
4教案:拍摄
4教案:横传，包抄，射门
(2)战术。
8教案:组织攻击
4教案:整体运动
4教案:紧逼、抢断、反击
4教案:纵横传球
6教案:在进攻中创造人数优势
4教案:进攻与防守的相互转换
4课程计划:了解现场差异6课程计划:职位的作用
10教案:竞赛中问题的处理和解决
10教案:对场上情况的正确观察、理解和处理
(3)身体素质训练【一般耐力、速度耐力、速度、柔韧性、协调性、上身力量(躯干、上肢)】