回避家属的日常自我怀疑

1他是不是不需要我？

准确的说，他不是不需要你，他认为自己不需要任何人。“低需求+低被弃焦虑”是回避最显著的特征，回避的另一半跟他相处的时候，都会常常陷入一种不被需要的失落，尤其是讨好型人格或焦虑型依恋。

2他是不是不爱我？

爱，可能是回避们一生都无法从心而发说出口的一个字。回避对爱的理解是另一种存在，叫做“懂”。相比较热烈直白的爱，不动声色的懂，更能够打动他们。

3不回我信息的时候他在干嘛？

看书、打游戏、刷视频、放空、睡觉...不回你信息的这个回避可能在干上述的任何事情。回避这个群体是真不太热衷于微信聊天。很多回避家属就聊天这件事情上，心理落差会非常大，一开始热情似火的也是他，现在已读不回的也是他。

4提分手都不挽留，心里是不是真的没我？

虽然不说话的是他、不回信息的是他，不主动找你的也是他，但是只要你提了分手回避嘴上几乎不会强行挽留。“提分手就是准备离开我，离开我就是没那么爱我，也没那么懂我”这就是回避对分手的迷之逻辑。

5他有老是贬低我什么意思皮油哎我？

大部分回避的嘴都很坏，损你逗你贬低你甚至吐槽你蠢，都是基本操作。判断是回避还是皮油哎，一个方法：看他的目的和对你的要求。回避对于你的实际付出（特别是金钱方面）生怕亏欠，别人对他们过度的付出会让他们不自在，总是要急着还点什么。同时，他虽然讲你这不好那不好但是并不会强行要求你改变，甚至你跟他说“我愿意为你改变”他都觉得亚历山大。