如何训练大脑的记忆力?

1.每天开始学习一些新的东西,看一些抽象画,玩一些小游戏,随机选取自己想记住的东西,转化链接成自己熟悉的东西。

2.建造一座属于自己心灵的记忆宫殿,寻找自己最熟悉的地方,深深地印在脑海里,不留任何细节!并在宫殿内留下固定路线的观赏空间。

3.建立记忆堆,比如从1到100的数字,1可以变成树干,11是筷子等。,字母A到Z,然后按照你要记忆的东西换算成堆,放在宫里。路线是记忆的逻辑。比如内存pi,你可以把pi拆分成五组,用你的内存堆代替。一次不要超过一个。人类短期记忆的极限是7左右。放在你的宫殿里,慢慢积累。