在大自然中玩耍让孩子更健康。

大自然中的游戏让孩子更健康，让他们明白这件事的意义。孩子的智力水平就体现在这些方面。孩子最幸福的事就是得到父母的认可。他们应该和孩子一起解决问题，一起成为更好的人。为大家分享大自然中的游戏，让孩子更健康。

大自然中的游戏让孩子更健康。1春天在哪里？春天在哪里？春天在绿色的山林里，那里有红色的花，绿色的草和歌唱的黄鹂...春天来了，宝宝们坐立不安。他们精神饱满，在湖边奔跑，在山上攀登，在公园跳跃，蹦蹦跳跳寻找春天的足迹。

育婴师徐老师告诉记者，两三岁是孩子好动好动的时候。随着春天的到来，自然界的空气会因为花草树木的复苏而变得更加清新。这时候家长要带孩子到户外，尤其是公园、湖泊、山区，这样不仅让人感觉舒服，还能改善孩子的身体肌肉，促进免疫系统的发育，增强孩子的抗病能力。徐老师还提醒，对于两三岁的孩子来说，他们的运动能力、语言、肢体协调、大脑辨别等能力还没有得到充分的发展。所以，家长不妨在观察自然的同时，多陪孩子玩亲子游戏，促进孩子的身心发展。

关键词:跑步

比任何人都快。

孩子和爸爸一起站在一条线前，准备出发，妈妈给出口令“准备——”。当他们听到“跑”的时候，孩子和他的父亲就可以开始锻炼他们的听力和反应能力。家长还可以在不同的地方系上不同颜色的围巾或丝带，比如爸爸胳膊上的蓝色的，树上的红色的，车上的黄色的，给孩子发一个口令:“跑到蓝围巾那里去！”让孩子在奔跑前的那一刻分辨出指挥和方向。

人多的时候，可以让大家分散在周围围成圈，或者随意跑来跑去。其中一个闭着眼睛大声念道:“跑，跑，你们都跑，但是我说停，你们就得停！”说到停下来，所有人都要瞬间停下来，保持任何原来的姿势。谁在“停止”口令后移动，谁就会被淘汰...这个游戏可以训练孩子的听力和瞬间反应能力，瞬间停止动作也是对大脑和身体协调性的锻炼。

关键词:跳跃

小动物会跳起来看谁更像它。

两脚跳，单脚跳，随意跳来跳去...跳跃也是两三岁孩子最喜欢的运动，还可以锻炼他们的心肺功能、肌肉骨骼和神经系统的控制和协调功能。跳的时候要注意平地，坑和小石子都有可能让孩子扭伤脚。练习单腿跳可以训练孩子的平衡能力，家长可以边读儿歌边和孩子一起跳:抬脚跳；觉得累了，走走停停；转身擦汗；再来和我跳舞吧！

家长也可以在地上放一根绳子，和孩子一起跳，跳回去。然后把绳子的两端绑在物体上，抬高两厘米，然后拉着孩子一起跳过去，一起背，同时可以流畅地做一些有节奏的口令。此外，从小动物身上学习跳跃也很有趣，比如青蛙的跳跃，兔子的跳跃，小马的跑跳...家长和孩子开一个小动物跳会，看谁学得像它，跳得远。

关键词:go

小脚走“丝绸之路”，看谁更稳。

把长长的五颜六色的丝带放在地上，摆成弯弯曲曲、高低不平的形状，牵着孩子的手沿着“丝绸之路”慢慢走，要求他的小脚丫牢牢地留在“丝绸之路”上，不要踏出去。可以边走边唱他喜欢的歌。也可以把丝带换成更粗的绳子。这个游戏可以锻炼孩子的平衡能力。

大自然中的游戏让孩子更健康2游戏1:秋千游戏

适合年龄:0-1岁

操作要求:这段时间摆动幅度要小，速度要慢。

训练意义:刺激前庭，提高平衡反应，增加肌张力。

训练方法一:操作很简单。在安静的环境中，父母把孩子抱在怀里，轻轻地来回摆动。同时，父母可以和宝宝说话，或者看着孩子微笑。

训练方法二:等孩子大一点，1岁左右，可以找一条大浴巾，把宝宝放在浴巾里，爸爸妈妈各握住浴巾的一边，轻轻摇晃。同时可以放一些舒缓的音乐。

训练时间:5到10分钟。

游戏二:爬行游戏

适合年龄:6个月-1岁

操作要求:儿童俯卧或开始缓慢爬行。

训练意义:锻炼手眼协调、反重力肌肉群、视觉稳定性和跟踪性，提高儿童对肢体肌肉的协调控制能力，促进本体感觉的发展。

训练方法:引导孩子爬行。这一时期的爬行以手和膝盖爬行为主，重点是抬高孩子的头。如果孩子不会或不想爬，家长可以在前面找一些食物和铃铛吸引注意力，也可以在后面推孩子的脚，给他一个向前的力。

训练时间:多爬就好。

游戏3:旋转游戏

适合年龄:4岁以上

训练意义:感受重力，锻炼身体的平衡能力，增强触觉刺激，提高其触觉灵敏度。

训练方法:选择小被子，让孩子趴在被子上，抬起头，家长拉起被子一角，顺时针转三圈，再逆时针转三圈。速度可以慢一点，一定要满足孩子的需求。每次只需要1分钟。

触觉障碍的预防性游戏

游戏4:触觉

适合年龄:0-2岁

训练意义:刺激触觉系统，提高触觉灵敏度。

培训方法1:

家长可以每天给宝宝做清洁、消毒、洗手，轻轻抚摸宝宝全身约15分钟。

培训方法2:

你可以用触感刷。消毒后每天可以用触感刷刷身体15分钟左右。

游戏5:寻宝游戏

适合年龄:3个月到3岁

训练意义:提高触觉辨别能力

训练方法:找一个盒子，把不同形状、不同材质的仿真水果、小玩具、小积木放进去。要求是不同的材料和形状。(注意安全:防止儿童吞咽)。让孩子伸手进去摸，让宝宝摸一个特定的物品。

训练时间:约15分钟。

第三，针对本体障碍的预防性训练。

游戏6:球类游戏

适合年龄:3岁以上

训练意义:锻炼小肌肉和大肌肉的协调性，提高反应能力和灵活性，增强注意力和学习能力。

培训方法:

你可以踢足球、打乒乓球、拍气球或打篮球。可以分解成连贯，难度逐渐加大。

训练时间:约15分钟。