心灵和精神的区别

范围、状态等区别。

1、范围不同：心灵是指个体对自身能力、自我认知和评价的总称，是对自身能力的肯定和认知。而精神则是指人们在感觉、知觉、记忆、思维、情感、行为等心理过程中出现的负向心理状态或异常心理状态。

2、状态不同：心灵是对自身能力的评价和肯定，是一种主观的认知和态度。而精神则是人们在日常生活中所处的心理状态，可以是积极的正能量状态，也可以是过度兴奋或压抑等负向状态。