希望聪明的网友能开导一下。。

数学:高中的时候数学也很差，尤其是高一第一学期期末考试。我在班里平均分最低，我也很焦虑。高中上学期数学主要是学习函数部分，函数部分一直是高考压轴题而且初中之间跨度比较大。有一段时间，很多人很难适应这一点。不要急着学理科。最忌讳的就是焦虑和自我否定。相信自己。

你估计快考试了，所以如果你想取得更好的成绩，提前准备是很有必要的。比如基础差，就要留足够的时间复习(效率高)，然后从知识点入手，再做题。不要盲目去做。可以帮助一些材料，比如王后雄，进行某种方式的总结和练习(注意广度和精度)

还有一点就是错题的函数部分会有很多小的易错点。平时把各种易错点、错误方法、正解积累在一个小册子里对考试会有很大帮助(网上也有)

数学学习还有一点就是要对老师有信心，多和老师交流。如果进入学习低潮或者做的不好，要主动和老师沟通。千万不要尴尬。老师喜欢学生提问，会给你一些好的经验。上课的时候也会关注你的弱点让你回答问题。

其实高一数学不太好也没关系，因为要学的东西太少了，很多方法和东西都不会说。老师以后会进一步补充。

物理:啊，跟你一样，这才是最麻烦的。我记得高一上学期物理主要讲体育，第一学期牛顿运动定律是这样的。我高考的时候，不考这里的大题。大部分都是我给分的期末考试，但我还是执着于一些小技巧。我的经验是，从以前的题目中积累大量的错题是非常重要的。高一的时候真的起到了很大的作用。

地理:虽然我是理科生，但是我现在在南京大学地理学院学习地理。初中联考可能不一样，但是我们当初考的是老师平时给我们的复习资料(我当初考了100分)。我们高一的时候，地理老师刚毕业，经验不多，有些知识点讲解不详细。当时也很纠结的说，现在看来，地理真的是先简单了。不要怕我以后不选地理。第二点是看书。其实书上的知识点还是很全的。不过根据我的经验，放置东西会有点困难。那样做的方法还是一样的(可惜我不能给你更多的方法，因为我自己也想通了)。如果对比同类型的题目，就能看出端倪。如果实在不行，问问老师同学关于大气环流的问题。你把每个部分上升气流和下降气流的情况画出来，就可以看到全球环流真的很痛苦。通过关联更多的位置，记住一些容易混淆的区别。你高一主要学自然地理，高二主要学人文地理，可能更擅长(主要是背)。小中考只有一个大题目，会考自然地理。

先说一些你整体的问题，关于课堂效率，老师讲的话题。我相信所有的学科都应该在某种程度上存在。上课睡觉太普遍了，但我也看到很多同学采取不同的睡觉方式，走不同的路。

期末考试快到了。如果你紧张，睡眠少，那你一定想多睡。以前用冷水洗脸很好看(我是妹纸)。。。)冷水一洗，冷风一吹，我就醒了。其实一点作用都没有。只是我下意识的暗示我想考高分。我睡不着。有些人喝热水。有些人课后讲笑话。反正只是心理暗示我想清醒一下。

课堂上讨好瞌睡虫最好的方法就是跟着老师，跟着老师读(要知道每节课都会有几个人)。即使坐在座位上也可以回答问题。千万不要自己做其他自以为是的点评。那些都是浮云。

其实你的物理老师说的不一定对课堂都重要，但不代表课堂效率高，分数高。反思的过程很重要。每天复习高一的内容并不难。复习一下你今天说的内容是非常重要的。你可以把整套练习做一遍或者把你的想法放在脑子里，这样也可以把老师的知识变成你的。

老师说的题目可以理解但是你自己做不出来，说明你没有真正理解(其实这是每个老师都会跟我说的一句话，个人觉得没用)。只有多看多做科学，注重解题方法和思路。

不知道对你有没有用。我希望我能取得好成绩。来吧，朱尼尔。有问题加我qq。我很高兴回答你的问题。38860 . 68686886861