足球的基本训练方法有哪些？

2.用脚踩球:双脚交替踩球，尽量让球保持在原位。

3.脚掌拉球:双脚脚掌交替水平拉球至另一只脚。尽量保持球在水平线上平稳移动。

4、足球舞蹈:先从左向右，然后用右脚、左脚、右脚的脚掌绕过脚背，用脚尖触球。然后从右向左反方向时，左脚脚掌、右脚脚掌、左脚依次绕过脚背，用脚尖触球。

5.右脚拉球，右脚外侧拔球:先用右脚脚掌向后拉球，同时用腿和左脚支撑保持平衡，再用右脚脚背把球推回原位，以此类推。

6.用左脚拉球，从左脚外侧将球拨出:先用左脚脚掌向后拉球，同时用腿和右脚支撑保持平衡，再用左脚脚背将球推回原位，以此类推。