宝宝不会骑自行车怎么教？

经常看到家长跟在刚学骑车的孩子后面满头大汗，扶着车，吼着孩子发号施令。他们累得说不出话来，孩子们紧张得腿肚子打颤，脸都白了，不一定会感激！

以我教自己家孩子和邻居家孩子的经验，完全没必要这么辛苦！一个扳手，找个斜坡，大人不用跑一步，孩子“从头开始”，3个小时就能骑行环游世界，摔跤的可能性很小！

解决方案很简单:

1.新手骑车最难的就是如何平衡。所以，孩子学会“上车不摔倒”，就算成功了一大半！用扳手(平的)拆下自行车的两个踏板(注意螺纹方向——两个踏板的螺纹方向相反)。如果车后面两侧有防止摔倒的小轮子，也要拆掉。你必须使用只有两个轮子的自行车。把座位放低，让孩子的脚自然着地。袖口最好用橡皮筋或绳子绑住，防止被拆下踏板的空杆钩住。选择一块平地，孩子坐在座位上，每次起步时双脚用力在地上蹬几下，车一启动就抬腿，尽量延长滑行时间，尽量走直线，了解平衡的技巧。因为汽车座椅是降低的，而且是双踏板在地上滑行，所以速度比较慢。即使车子要掉下来了，小孩子一般用双踏板或者咔嚓就能轻松停下来，不需要大人扶着。而且大人越抱，孩子越紧张，越难找到平衡感。

2.一旦孩子学会滑冰很长时间脚不落地，基本能走直线，就可以鼓励他们学会转弯、掉头、弯道滑行，学会把握方向，学会根据大人的口令随时停车——新手骑自行车经常在关键时刻惊慌失措，忘记刹车！出于安全考虑，“刹车”其实和“骑车”一样重要。

3.孩子在平地上平衡、方向、刹车都比较熟练，可以练习“下坡滑行”，大大增加滑行距离。找一个缓坡，让孩子推着手推车上坡，从高处滑下，从短距离开始，逐渐增加斜坡上的起始高度和下坡滑行距离。像这样滑行多次后，让孩子学会用刹车减速停车，教他注意下坡时只用后刹车而不用前刹车等安全知识。这个时候孩子已经很自信了，兴趣也大大提高了。大人只需要注意周围的车辆并负责安全，然后给孩子一点建议。

4.当孩子能滑行几十米远，能更自如地把握方向，能根据大人突然的口令随时停下来的时候，孩子就基本通过测试了。此时，重新安装两个踏板(但为了安全，座垫仍保持在较低的位置)，并告诉孩子抬起一个踏板，一开始踩高踏板，同时用力推动另一只脚。这样的启动练习几次后，孩子就可以骑上自行车走了！你完了！

以我的经验，用这种方式教孩子骑车，安全、轻松、简单、省时、省事。大人不用跑一步，一般两个小时左右就能搞定，不会超过三个小时！

用我的招数教孩子骑自行车，还不忘给老太太送瓶酒！

问题二:如何教孩子学会骑自行车？我女儿五岁了。在送她去幼儿园的路上，我经常看到别的孩子在家长的带领下骑着自行车去上学。女儿一直吵着要我给她买辆漂亮的儿童自行车，她也要骑着去幼儿园。我总是担心女儿太小，不能安全地骑自行车。最重要的是她每天上下楼梯都要搬自行车，不方便，所以勉强同意。

女儿很聪明，写得一手好字，做完数学题，对我软硬兼施，让我买一辆儿童自行车作为奖励。我一跟老婆商量，也是个好主意，就答应了她的要求，女儿高兴的不得了。

星期天，我把车扛到楼下，教她怎么骑。我想锻炼女儿独立学车的能力。于是，我简单地给女儿讲了骑车的要领:滑轮、蹬车、上车、刹车，自己演示了一下，然后对她说:“你可以慢慢适应。”

女儿推着车往前走，突然失去了平衡。好在车尾装了两个防护轮，方便学车。虽然她在上面摇摇晃晃，但没有摔倒。女儿要我在后面帮她推，我却想锻炼她自己处理问题的能力，故意在旁边看报纸。

在学车的过程中，女儿摔了好几次，都是因为骑得太快摔倒在地。虽然她没有受伤，但她可怜巴巴地看着我。她从没想过我父亲这么残忍，但我也很心疼...

然而，没过多久，女儿就在我面前骑起了自行车。虽然她还是又丑又歪，但我心里还是忍不住有一丝惊喜。我以为女儿没有三五天是学不会的，没想到这么快就骑好了。我说:“哇，你真棒。你不用爸爸的帮助就学会了骑自行车。”女儿得意地说:“明天我就可以骑车去幼儿园了。”

听了女儿的话，我很欣慰，因为我给了她一个锻炼自己的机会，让她明白了应该做自己的事，这是她以后学会独立所必须的。

问题三:如何教孩子正确骑自行车？先让他在后座划水，然后让他在后座慢慢用脚平衡自己，骑在主座上。

问题四:如何教孩子学习骑自行车教程？小时候学过骑自行车和切齿轮。我摔了很多次。前年我没费心教女儿骑自行车，但是花了我30分钟。我还是有点惊讶。后来我才知道，她的脚是可以直接着地的。

问题五:如何教孩子骑自行车？

自行车是人力车的一种，它的运行速度不仅受自行车本身性能的影响，还受人的身体素质的影响。然而，真的只要体力好就能骑得快吗？也许一个体能好的骑士，可能会失去一个体能稍差的人。这种情况的一种可能是骑行姿势。姿势是任何一项运动成绩好坏的主要因素。没有正确的骑行姿势，骑行几乎不可能取得好成绩。下面将逐一介绍自行车骑行姿势的调整。

第一，坐垫高度

坐垫的高度影响脚的拉伸程度。过低高度的坐垫过高，使得蹬车和转弯时腿部肌肉无法充分伸展，无法用力蹬车，容易造成腿部疲劳。如果坐垫高度过高，也会降低蹬踏力，同时由于蹬踏时肌肉过度伸展，容易造成腿部抽筋，甚至运动损伤。以下公式可用作确定座垫高度的参考:

跨长× 0.885 =大齿板中心轴线到垫子上边缘的长度(沿竖板测量)

公式计算出的坐垫高度可以因个人的踩踏习惯不同而略有调整，一厘米左右的空隙可以上下调节。

二、坐垫的前后位置

骑自行车时除了腿向下伸，还有一个影响蹬力的重要因素，就是蹬时脚的向前伸。如果坐垫太远，会导致脚向前蹬得太多，使蹬踏旋转的平稳性变差，力量减弱。坐垫太远，会造成大腿自然前伸，降低踩踏效率。确定坐垫前后的方法是坐在坐垫上，用脚掌踩住踏板，将踏板转到曲柄和地面的水平，将你的脚趾根部的关节骨调整到踏板轴上方。此时，从侧面看，你膝盖前缘向下的垂直线应与踏板轴在一条直线上。这个时候，在最佳相关位置踩臀踩脚，效率最高。否则，如果你的膝盖是向后的，向前调整垫子，如果你的膝盖是向前的，向后调整垫子。

第三，手柄和坐垫的高度差

大多数人往往直觉认为驼背骑车会让自己更累，但偏偏每个运动员都是驼背骑车。他们不腰疼吗？显然一般人的想法是错误的，不然玩家们是不是都疯了？让我们做一个实验。现在你站直了用脚往下推，和你一起弯腰用脚往下推。你会发现弯腰踏地的力量要比站直的力量大得多。骑自行车也是如此。弯下腰比直骑更有力，但这里所谓的弯下腰并不是真的弯曲你的脊椎，而是挺直你的背部，以股骨和骨盆的连接处为弯曲点，这样你就可以自然而有力地蹬。在自行车上做出这个姿势的方法是坐垫高于把手。

当车架的尺寸符合骑车人的身材时，坐垫与把手上缘的高度差最小，四厘米为跳跃点。骑手越高，骑手越长，座垫和把手的高度差越大。如果坐垫把手的高度差小于4 cm，说明车架对骑车人来说太大，如果坐垫把手的高度差太大(比如坐垫拉得太高)，说明车架对骑车人来说太小。至于坐垫手柄的高低差，通常是基于骑行者身体的协调性和舒适性。通常骑手坐垫把手的高低差一开始不会太大。随着骑行者经验的积累，骑行姿势会越来越像骑行者，坐垫把手的高度差也会更好。

怎么踩

乍一看“怎么踩”是个什么样的问题！有人知道骑自行车怎么蹬吗？从自行车“运动”的角度来看，我们可以大胆地说，大多数骑自行车的人都不知道如何高效地蹬车，他们之间的区别就在于所谓的“效率”。踩踏板和高效踩踏板有很大不同。一般踩踏板只是让自行车向前运动，而高效踩踏板是为了保持运动的高速度，甚至可以随时做出攻击性加速，或者跟进行进群的突然加速。达到这个标准的关键是脚踏速度(每分钟转数)。其实自行车的动能来源于踩踏速度，就像汽车的发动机转速一样，必须在一定速度以上才能充分发挥马力的输出，而骑自行车则是充分发挥马力的踩踏速度...> & gt

问题6:宝宝被爸爸教骑自行车，但是太难学了。我该怎么办？好吧，让我们潜水吧。