我之前玩电脑游戏，把腰给弄歪了，怎么办啊

我估摸着您是多虑了，玩玩游戏，怎么会歪了腰，这种几率是很小的。有可能是一时的腰疼，或者是您以前有旧伤，玩游戏时间长了勾起了新伤。

1，坐得太久了，建议你玩电脑的时候，玩一个小时，起来走动那么几分钟在继续玩，比较好，养成好习惯啊。

2，建议你马上去医院做个腰部的CT，看看是不是腰椎有问题，好对症治疗，别耽误了，以免加重病情，快去吧。

3，建议你静养一个星期在看看，别搞剧烈运动。但是应该适当的活动下。

4，可以搞点中药，外敷加内服，对改善疼痛都有很好的效果，晚上的时候搞下热敷，没事的时候多按摩下痛处，加速那的血液循环，这些都是对你有帮助的，建议你试试，祝你早日恢复 。