袋鼠跳的规则和玩法是什么？

1，首先是游戏规则:游戏过程中，如果摔倒了，可以自己爬起来，但是包必须一直放在腿上。如果掉了，必须重新戴上才能继续游戏。

2.从脱包开始到下一名选手的包被完全覆盖，整个交接过程必须在跑道端线外进行，不允许越线。

3.所有队伍比赛结束后，前三名按时间短的顺序排出。

4.其次，具体玩法:设置20米赛道，分成两组选手，一半在起点，一半在终点。每组首发球员将获得一个大布袋。

5.游戏开始后，每个首发队员套上一个布袋，抓住布袋的边缘，脱下来。双脚跳向终点，把袋子交给终点的队伍。

6.终点的队友以同样的方式跳到另一边的终点，完成一次袋鼠跳。第一队获胜。

游戏技巧

1，只要不摔倒，至少可以排位，所以每一步都要扎实，不注意平衡就不能快。

2.让布袋和自己融为一体，不然容易掉下来。

3.每一步尽量跳的久一点。在开始下一跳之前保持平衡。

4.有节奏。

5、不要太快，注意不要掉包。