寸止挑战伤身体吗

取决于是否进行正确的训练。

根据查询39健康网显示，寸止训练对身体是否有害主要取决于是否进行正确的训练，如果是在专业教练的指导下进行正确的训练，通常对身体没有害，但如果在进行寸止训练时，没有按照专业教练指导进行训练，私自盲目改变动作，或者在训练的时候注意力不集中，有可能因为力道不足而导致肌肉韧带拉伤，或者误伤到对方，而对身体造成伤害。寸止训练是指在空手道中达到对方前一寸距离的收手训练，如果在专业教练指导下进行训练，能够有效掌握训练的技巧，不仅不会对身体有害，还能起到锻炼身体的作用。

寸止训练就是一种当你击到所击打位置时迅速回收的方法，这种技术练起来难易参半。寸止并不是像别的项目一样拳拳到肉，而是有控制的击打。要知道“寸止”并非是简单的一寸距离收手，而是对于不同年龄，不同部位有着不一样的要求，主要是为了安全考虑。