高尔夫推杆教学技巧视频？
高尔夫推杆教学
1，稳定性
LPGA教专业帕姆？莱特说，要稳定需求，尤其是腰部以下的需求。为了确保稳定性，怀特建议向下钻。在你的位置，靠在大腿和腿后面？推杆在侧面。放下你的武器，直到他们直垂下来，开始摆动。如果推杆移动或者从你的大腿上掉下来，你的下半身就什么都没有了。
2.装置
PGA教学专业的Todd Sones说，设置决定了推杆的成败。虽然你应该在你的环境中寻求安慰，但Sones说有四个方面可以导致稳固的环境。
眼睛应该随着推杆的路线与球的内边缘。
对齐你的肩膀、手臂和手。
臀部和脚跟要一致。
推杆轴线应与前臂一致。
3.保持
PGA巡回赛的推杆几乎一样多。但是高尔夫球和职业高尔夫球巡回赛上的mikkelsen短球教师Dave Pelz认为，手在推杆中必须保持安静，并且正方形与推杆一致。在这方面，手掌的握杆应该是相互平行的，并且应该反映在杆面的位置上。佩尔茨说，你如何夺取俱乐部？它是你的了。
4.例行的
PGA亲周杰伦Larscheid说，业余选手最大的错误之一，而把它没有一个预览过程。每次推的时候都要重复这个程序。Larscheid说，套路是个别玩家，但程序可以对一个玩家产生镇静作用。他建议从后面放球，看着杯子，从后面的杯子中线看着线。但是不管你做什么，他说，每次都要做。
5.目标和节奏
职业高尔夫球协会教学专家贝蒂·里格斯说:“当谈到推球和回球距离时，目标和节奏对我来说就是一切。”。
推杆头应该是方形的，或垂直的，高尔夫球，瞄准你的目标点和推杆头上方的线。
里格斯说，钟摆运动的节奏是最好的。通过推杆将球以相同的速度和长度向后直线移动，以保证击球的一致性。
高尔夫推杆技巧
说到推杆，它们有各种各样的形状。有短轴，中长轴，长轴，还有传统头，更大的头。现在，更大的杆头更受欢迎，因为它们的重量可以使推杆更稳定。现在推杆的杆面也有镶件，可以让球滚动得更好，手感更好。就我个人而言，我更喜欢更长的轴和更大的头。其实这些都是个人喜好，没有对错。关键是你能推得稳，推得好。
推杆的摆放方式也是多种多样的。你可以在电视或者杂志上看到，有很多不同的方式，这里面没有对错，主要是个人喜好。如果你是初学者，建议你先练最传统最常见的推杆法。其实每个人的摆放方式可能不一样，适合自己就好。
还有很多握杆的方法。最常见的“推杆”握杆与“挥杆”握杆完全不同。
“挥杆”是用手指握住杠杆，手臂与杆身形成一定的角度，有利于手和手腕在挥杆过程中做出正确的动作；握住“推杆”的杠杆的目的是减少手和手腕的动作，使推杆更加稳定。所以推杆的时候要双手握杆，让左前臂和杆身基本形成一条直线，手肘弯曲，手和手腕基本不动，只是手臂和肩膀的动作，可以更好的控制推杆。同样，抱杆也没有对错之分，主要是你自己能控制。
推杆时，球位于眼睛正下方，或者正好在左眼下方，这样可以更好地看到推杆线。图二和我个人建议站的可以稍微宽一点，有利于保持下半身稳定。我们在电视上看到，有些人的推杆动作看起来不太优雅，但只要能很好地控制推杆，也可以尝试。此外，肩部应与目标线平行。推杆时，只是肩膀和手臂的动作。手腕不动，头不动，腿和臀部不动。递杆尽量和上杆一致，递杆可以比上杆稍大，但主要是节奏一定要控制好。为什么这么说？推杆其实是可以推好的，只要做到两点，方向和距离。
这两点，我觉得距离是比较重要的。如果没有推对距离，方向就没有任何意义。例如，距离约为12英尺。如果距离不够，即使方向没有问题也进不了洞。如果距离太大，即使方向没有问题，球也会直接跃过球洞，下一杆也不一定能进洞。这个不行，首先距离一定要合适。如果我推杆，可能看推杆线不是很准，有点偏差，但是距离对了，第二次推杆就很容易进洞了，至少不会出现三推四推的情况。
还有一点，推杆线和推杆节奏是相关的。举个例子，如果我瞄准同一个方向，假设是在真正的果岭上，左边高，右边底高，如果我把球放出去，球会滚得很快，不会有大的转弯。如果球被推出后慢慢滚动，会不会有大转弯？所以要让球进洞，节奏和方向要配合。而且有的人喜欢推快一点，有的人喜欢推慢一点，每个人选择的推杆路线完全不一样。当我年轻的时候，我和我哥哥一起打球。他打得很好。虽然他不是职业选手，但他已经快两岁了。我们经常看不同的线。有时候我觉得是左边3寸，他可能觉得是左边6寸，但最后我们都可以推这个洞。
在中国，我发现一个现象，球童会把球放在果岭上后清洗，然后帮你定线。我知道他们是出于好心才帮你的，但放球的是你，不是他。他怎么会知道你以前放了多少节奏？所以下一场比赛的时候，我总会在一开始就跟球童说，你只需要帮我拿包，剩下的我自己来。高尔夫的规则里也规定了自己瞄准，自己推杆，所以我建议你以后自己瞄准线。只要你能控制好推杆时的距离，方向就很容易看清。所以练习的时候，不用推穴。你可以选择推果岭的边缘，或者插入一些发球台作为自己的目标，这样你会发现在不同的距离你应该“抓左”或者“抓右”多少。
高尔夫推杆容易犯的错误
一、推杆用力不当
推杆和全挥杆一样，大部分的用力不当都是因为准备不充分造成的，所以你一定要注意正确的准备姿势，因为它是可以由你自由控制的，由你的意志控制的球组可以帮助你清楚地认识到正确的准备姿势和推杆中的错误。
1，面部位置错误
2、眼睛不能越过球和目标线
3.错误的挥杆方向和距离
4.错误的向下挥杆方向和距离
5.球的初始滚动方向是错误的。
以上几点可以训练你形成正确的姿势，让你清楚的知道面对目标的球杆面是什么样的。当然也可以提高推杆的质量，让球沿着理想的轨迹滚动。需要的只是反复练习，这是你提高短距离推杆技术需要做的。
提示:手腕被动，头部静止。
确保常陆的挥杆节奏稳定并适当加速。
第二，错误的触摸
你相信吗？大部分推球距离的错误都是因为握杆过紧造成的手臂和身体的协调，导致身体动作过大。保持下半身不动，明白推杆的摆动是由肩膀的倾斜和手臂的自由摆动引起的，这一点非常重要。我建议你在长距离推杆练习中使用三个球，这样不仅可以随时随着距离的变化做出必要的改变，而且通过观看球滚动的全过程，也可以给你一个很好的反馈。观察球是我怎么滚的洞会给你很多有用的信息，让你知道下一杆怎么推。在起伏的地形上推杆时没有足够的时间来做到这一点，这大大降低了球员的想象力，也相应减少了推杆前提前“在脑海中看到整个推杆过程”这一技巧的训练，而这一意图是如此重要，以至于几乎所有的推杆都使用这一方法。
提示:不要把杠杆握得太紧，保持下半身不动，避免上半身转动。
推杆动作的幅度将决定你想要球滚动的距离。
三，绿色阅读的误区
大多数人在推杆时总是没有足够的果岭上的阅读训练，这是推杆节奏正确时推杆失误总是发生在球洞下部的简单原因，也是下坡地形用力过大的常见原因。为什么会这样？原因很简单。很多球员忘记了，当球向前滚动的时候，重力会作用在上面，所以上坡的时候力量会不足，下坡的时候力量会过大。
提示:从地势较低的地方仔细读果岭，判断推杆是上坡还是下坡。