噩梦的反义词是什么

噩梦的反义词是美梦。噩梦的意思就是人在睡眠过程中产生一种比较恐怖，或者说背离自己愿望的梦境。做恶梦有很多种原因，有可能是因为白天受到了惊吓的刺激，有可能是近期工作生活中存在着较大的压力，也有可能是对于某种结果存在的过度的担心。这些原因都有可能反映在自己的梦境中，让自己做一些负面情绪比较重的梦。缓解做噩梦的方法，主要是要分散自己的注意力，不要过多于集中于某件事情。