家长如何应对「双减政策」？

双减，减去作业量，减去课外训练，学习回归课堂，在全民教育模式下，必然会出现行为和表现上的差异。

作为最了解孩子的家长，更应该注重培养孩子的自制力、专注力和情绪管理能力，与老师携手，共同帮助孩子成长。要知道，孩子的学习是在爬坡，更需要家长和学校“双向而行”。

家庭教育的本质是生命教育，核心是让孩子成长。

首先要教会孩子做人，然后学会生活，最后学会学习。

“双减”政策的指导思想是促进学生的全面发展和健康成长，所以家长应该关注孩子的心理健康，保证孩子的睡眠时间，加强体育锻炼，鼓励孩子有艺术和体育方面的爱好。

解放思想，更新观念也很重要。

明确家庭和学校的关系和责任，把孩子的学业放心地交给学校。父母关注孩子的道德行为习惯，为孩子的健康成长奠定基础。

当今社会，双职工家庭占大多数。996、007的家长可能很难过分关注孩子的学习情况，但是对孩子学习成绩和未来前景的焦虑是真实存在的。