我的鼻子有黑头，所以我买了%的有黑头的。
就是对皮肤忽冷忽热。
四个步骤的前两个关键点是成功掌握温度变化，根据情况选择升高或降低皮肤温度。只要你能利用好这个原理，在家就能轻松改善痘痘和毛孔问题。
秘密1热气蒸脸
这种蒸脸的方法很简单，只要在耐高温的脸盆里注入热水，马上实施，面部贴近蒸汽，大概3-5分钟。也可以买市面上有卖的蒸脸器，加水插电就可以保养。
*闭上眼睛，让脸盆里的蒸汽温暖你的皮肤。
秘诀2:用热毛巾敷脸
这个保养秘诀对皮肤的松弛和循环很有帮助。只要准备一条热毛巾，就能达到保养的效果，还能去除痘痘。热敷后用清水拍脸，效果会很惊艳！
*准备一条干净的毛巾，加热使其变暖，然后将毛巾对折成五厘米左右宽的长条。
*用温热的毛巾从额头开始温暖脸颊后，覆盖在脸上的皮肤上，然后用手掌轻轻按压毛巾，让热气有效发挥。
提示3保冷剂已发出。
用来维持饮品冰度的保冷剂，对想要收敛毛孔的人大有裨益！不仅可以用于普通保养，从事户外活动时还可以用冰镇饮料的小冰箱将保冷剂带出门外。当外界气温升高，皮肤感觉皮脂分泌较多，皮肤感觉黏黏的时候，可以拿出一条小毛巾，用保冷剂包裹，不仅可以帮助皮肤降温，还可以防止毛孔因高温而扩张。
*你可以在杂货店买到这么小的保冷剂。有了这个方便的道具，可以帮助达到收缩毛孔的效果。
*用小毛巾把保冷剂包起来，防止保冷剂过冷过度刺激皮肤，然后涂完就变成小长方形了。
*用裹有保冷剂的毛巾轻敷全脸肌肤，尤其是毛孔明显的两颊和容易出油的T字部位，让毛孔瞬间收紧。
速效保湿，短时间内完成补水。
技巧4保湿精华湿敷
当你感觉脸颊干燥、粗糙、紧绷，或者经常有脸颊浮粉的问题时，就需要加强保湿水的补充了。在约会等紧急情况下，可以用这个秘诀进行急救，让皮肤变得水嫩有弹性。
*取出保湿乳液或保湿精华，取适量涂抹于化妆棉。
*确保化妆棉上涂满美容液，然后撕成两片，轻轻涂抹在皮肤上。
*贴在脸颊上，等待5分钟左右，让成分充分渗透，达到应急保湿的效果。
守护美白和防晒是不能一直忽视的。
小贴士5出门前20分钟完成防晒。
我花了很多时间在紧致毛孔的保养上，买了不贵的美白精华涂抹，不仅仅是为了孕育一个没有毛孔的白皙肌肤。所以说到底，关键点不能忽视，就是防晒员的落实。太阳的紫外线一旦长时间直接照射皮肤，就会造成皮肤上的斑点和老化。出门前要涂防晒霜15-30分钟。
首先，工作的女孩
办公室女生因为不常出门，办公室外墙厚，空调凉，随时关着窗帘，往往会放松警惕。早上上班的时候太阳刚上山，晚上下班的时候太阳很快下山了。我忍了一段时间。结果盛夏过后，我只能看着镜子里的自己，后悔不已。
暴露皮肤百分比
30%容易被忽视
手臂、脖子、脸颊突出部分、鼻梁、膝盖...这些都是一不小心就会被晒伤的地方，也是日常护理中容易被忽视的地方。戴上帽子再撑一把伞，穿上厚厚的长袖衬衫护住手臂，整个夏天不穿短裙——打扮成变形金刚就够保险了？不，快把这些说出来！只要做好防晒功课，优雅漂亮，就能搞定太阳。
皮肤暴露时间90~150分钟。
在早上、晚上和中午，保守估计皮肤暴露的持续时间约为100~200分钟。你是不是经常因为只出去一会儿就没事跑去晒太阳？或者，你虽然忐忑不安，但还是决定冒险，只带一把阳伞出门？提醒你，你的皮外伤危险系数在短短的时间内已经达到:3级。
“两次防晒”亮眼绝招
及时涂抹——上班前、下班前、出去吃午饭前15分钟，裸露的皮肤及时涂抹防晒霜；
及时涂抹防晒霜——出汗洗脸洗手后，要及时涂抹防晒产品，避免紫外线伤害，因为即使在室内，也是紫外线的影响范围。
第二，购物群体
我和女朋友约好去购物。当然，我得穿衣柜里最漂亮的衣服。当然，为了在接下来的购物中保持这样满意的皮肤状态，我不得不来一次严格的保护。没有人愿意一个人带着一脸“印度之美”出现在一群美女中间吧？
暴露皮肤百分比
50%必须暴露。
如果上班族还能以传统的遮遮掩掩的方式保护自己，购物团一定不愿意这么做。伸出手臂，露出刚刚败下阵来的斯沃琪时装表，纤巧的手指要露出爱的美丽戒指。如果不露出脖子上的珍珠翡翠项链，就不足以搭配优雅多彩的短裙。为了一直美丽，露肤计划只能成功不能失败！
皮肤暴露时间为150 ~ 200min。
真正的时尚达人不会费心只逛有26度空调的品牌商场。他们更愿意穿梭在个性十足的小街上，寻找独一无二的美。然后，在几个小时的寻找美丽的过程中，皮肤将不得不暴露在烈日下并接受测试。这是一个系数为五的危险游戏。
“两次防晒”亮眼绝招
及时涂抹防晒霜——购物前20分钟在裸露的皮肤上涂抹防晒霜，做好应对烈日的充分准备；
适时化妆——利用你上厕所的时间，女朋友试衣服，喝饮料，休息，时间间隔不要超过四个小时。
第三，郊游
喜欢郊游，遇到夏天真的是又爱又恨。灿烂的阳光使我心痒痒的。我怎么能不出门呢？但当我出门时，我发现在阳光灿烂的表情下，有一种令人望而生畏的威胁。无论如何，在防晒上多花一点心思，就可以零负担出行。
暴露皮肤百分比
不可避免的70%
扎上马尾辫，戴上精致的贝雷帽，穿上透气舒适的户外运动服。谁也比不上一个郊游少女的淡然。汗水顺着我的耳朵流下来，我的脸颊被热烟熏得通红。当我坐下喝水的时候，我把贝雷帽摘下来当扇子用。结果发现再也穿不下了...唯一的遮阳工具被拿掉了，所有的负担都落在了那一小瓶防晒护理上。
暴露在羰基化合物中？200~300分钟
喜欢出去郊游的人都是爽朗的，但总是忘记照顾自己的往往是他们。其实长时间暴露在阳光下的皮肤才是最脆弱的。“要健康，多晒晒太阳？你要的是晒黑？”忘掉这些谎言吧，小麦色皮肤的光泽不是自然暴晒就能获得的。你的皮肤危险系数已经达到:七。
“两次防晒”亮眼绝招
及时涂防晒霜——出门前30分钟在裸露的皮肤上涂防晒霜，不要吝啬防晒霜；
适时涂抹防晒霜——每两小时定期彻底涂抹一次防晒霜。
思海滩
暴露皮肤的百分比是99%
傻瓜是不会盛装出现在沙滩上的，也没有人愿意这么扫兴。你想想，沙滩上除了你的墨镜和一把小阳伞，还有什么在帮你阻挡紫外线？不要指望厚厚的海水，因为水面的反射，紫外线的指数只会翻倍。多么耸人听闻的事实！你的防晒措施应该像007的保家卫国一样严格。
皮肤暴露时间为300-400分钟。
长时间出现在大海和阳光下，最怕被暴露在皮肤上的“天然比基尼”。虽然是个隐秘的地方，但洗完澡，在镜子里看到烈日的杰作，难免会情绪低落，感觉自己像只熊猫。危险系数快要超过极限了！所以在防晒产品的选择上，一定要更有选择性，做到万无一失。
“两次防晒”亮眼绝招
及时涂抹——出门前30分钟在裸露的皮肤上充分涂抹防晒霜；
适时化妆——除了每隔一个小时彻底补上防晒霜外，尽量在水出来后立即补上防晒霜，以免干水时擦掉保护。
自制西瓜晒后修复面膜
美肤效果:日晒后你会经常感觉到皮肤在跳动，所以在进一步治疗前皮肤需要平静。西瓜皮面膜可以补水清凉面部，镇静皮肤。
材料:西瓜皮一片，蜂蜜适量。
方法:用西瓜皮汁拌蜂蜜做面膜。
使用方法:直接涂于面部，清洁25分钟左右。
这里还有一个和防晒无关但很多人可能会感兴趣的:DIY自制大蒜瘦脸面膜。
配料:大蒜、绿豆粉、面膜布。
练习:
步骤1:大蒜去皮，用小火微波两分钟(去腥)。
第二步:在搅拌机中加入100cc的水，粉碎后过滤。
第三步:用大蒜浸泡面膜布。
第四步:拿出一个小碗，加入一些绿豆粉，加入大蒜水。
第五步:敷面膜前先涂在面膜布上。
第六步:用水洗脸大约需要10-15分钟。
功能:具有瘦脸、祛痘、去角质的作用。还能让皮肤更白更光滑。