减脂期必备寿司热量表

减脂期必备寿司热量表

海草寿司一枚31卡；鹅肝寿司1枚64千卡；麻辣章鱼寿司1枚47千卡；

腐皮寿司1枚70千卡；芒果三文鱼司1枚65千卡；肉松寿司1枚57千卡；

炙烤鸭肉寿司1枚70千卡；黄希鱼寿司1枚65千卡；鱼寿司1枚56千卡；

三鱼加州卷1枚42千卡；馒鱼加州卷1枚76千卡；青瓜小卷1枚14千卡；

蟹肉小卷1枚22千卡；吞拿鱼小卷1枚29千卡；螺肉军舰1枚44千卡；

玉米沙拉军1枚43千卡；鱼籽军舰1枚53千卡；吞拿鱼军舰1枚67千卡；

芥末八爪鱼军舰一枚50千卡；龙虾沙律军舰一枚59千卡；章鱼军舰一枚50千卡；

金枪鱼军舰一枚63千卡；扇贝军舰一枚40千卡；红蟹子军舰一枚46千卡；

三文鱼寿司一枚63千卡；寿司一枚61千卡；甜虾寿司一枚41千卡；

鱼司一枚71千卡；北极贝寿司一枚千卡；玉子寿司一枚千卡。