心理健康家庭游戏活动

活动目标:

了解他们的快乐程度，引导学生体验快乐的情绪。

2.多学习寻找快乐的方法，学会更好的调整自己。

3.培养学生正确积极的人生态度。能在生活中找到快乐，拥有积极健康的精神状态和快乐的心情。

活动重点:

引导学生了解一些消除烦恼的方法，寻找生活的快乐，做一个快乐的人。

活动难度:

引导学生用自己掌握的方法去寻找快乐，更好地调整心态。

活动准备:

1.多媒体课件

2.讨论的形式

3.一些“快乐天使”水果的图片

4.快乐酒吧

活动时间:一小时

活动流程:

一、音乐的节奏，体验快乐

1.同学们，今天的课，老师先给大家送了一份见面礼。猜猜会是什么？

2.学生互相猜测。

今天老师要给大家一个灿烂的笑容，更重要的是一个很开心的心情！来吧，让我们跟着音乐，舞动我们的手，舞动我们的脚，扭动我们的全身！学生们唱健康歌曲，做健康运动，体验快乐。(课件:健康运动音乐)

老师:同学们，刚才我们伴着音乐做健身操的时候开心吗？

老师:快乐是一种美好的情感体验，它能使人身心健康，对我们的生活和学习都有积极的影响。我们今天课的主题是关注快乐。

这节课，老师还会评价几个快乐的小天使。每个人都应该努力工作。

第二，学生互动，回忆快乐

老师:古人云:“与其与人同乐，不如一个人乐”。你愿意把自己的快乐分享给大家，把一份快乐变成几十份快乐吗？现在让我们在音乐中传播快乐棒。注意音乐停止时谁拿着棍子。请在屏幕上选择一个主题，按照上面的要求，说说自己的快乐，让别人和你一起快乐。

(展示课件:快乐传球，配音乐《我们划水吧》)

1.告诉大家你做过的最有趣的梦。

2.说说你在参观过程中遇到的开心事？

告诉我们一件你认为最好笑最有趣的事。

4.给大家讲个有趣的笑话。

5.说说你和小动物之间发生过的开心事。

6.说一件你和父母之间开心的事。

……

老师(总结):对了，刚才大家享受了很多快乐的事情。我们会在美好的环境中快乐，做自己喜欢的事，别人夸我们的时候也快乐。只要我们愿意生活，就会发现幸福就在身边。然而，生活并不总是阳光明媚的，有时也会有乌云，甚至是倾盆大雨的时候。在与父母、老师、同学的交往中，你遇到过哪些不开心或讨厌的事？你想谈谈他们吗？(板书:烦恼)

老师(总结):不开心是一种不好的情绪体验。当你被误解和委屈的时候，你会不开心。失败了你会不开心；当你不能处理好与他人的关系时，你会不快乐...要是我们能把不幸变成幸福就好了。先让老师给你讲个故事。(展示课件:故事天堂)

三、寻找幸福的天堂故事

1.老师:“有个老太太。她有两个女儿。大女儿卖草帽，小女儿卖雨伞。他们都很孝顺，老太太应该很开心，但是每天都很难过。为什么？原来，下雨天的时候，她担心大女儿的草帽卖不出去，晴天的时候，她又担心小女儿的伞卖不出去。所以她担心晴天和雨天，总是不开心。一个邻居看到了，告诉她一个好方法，她天天笑。你知道发生了什么吗？(学生点评)原来，之后的每一个晴天，她都认为老板的生意一定很好，每一个雨天，她都认为老二的伞一定很好卖。这样的想法让我感觉好多了。

2.老太太是怎么改变心情，赶走烦恼的？

你用过什么好方法赶走烦恼？你能给我们讲讲吗？(选自《快乐天使》)

老师:跟别人说确实是个好办法。

老师:不开心的时候也是发泄的好方法，所以一定要做一个豁达的人。

老师:对，这样会转移不开心，逐渐忘记不开心。你是一个聪明的男孩。这是个好主意。

(板书:倾诉，合理发泄，转移...)

老师:你真聪明。你不仅可以找到身边的快乐，还可以把原来的不快乐变成快乐。我们快乐的小医生也为我们提供了一些“快乐的小秘密”。我们去看看吧！(课件:快乐的小秘密)

A.当你不开心的时候，你可以深呼吸几次，马上就会感觉轻松很多。(试着去做)

B.看看漫画，看看笑话，说不定你会捧腹大笑。(课件:快乐时刻)

C.听欢快的音乐，唱欢快的歌曲，能给我们带来好心情。

d经常和家人、同学、朋友谈天说地，倾诉自己的不开心。

E.在劳动创造中体验快乐。……

第四，出谋划策，创造快乐

是啊！你有烦恼和不开心的事，他有，老师也有。只是听了这么多摆脱不开心的好方法，才知道摆脱烦恼和不开心就是这么简单。现在老师请你们快乐的小天使们行动起来，帮助他们。你有信心吗？

现在每组选择其中一种情况进行思考和讨论:如何帮助这位学生克服学习和生活中难以克服的负面情绪？请告诉大家保持快乐的“神奇药方”。

1.要求:

(1)每个小组有一名主持人和一名记录人。

(2)每组讨论一个情况，看哪组提供的方法更多更好。

课件:快乐天使，化烦恼为快乐

我学习有进步，考试成绩比平时好，但是同学还是不相信我，说我在偷看同桌...

②前段时间数学成绩不理想，今天又考砸了。老师让我回家让我爸妈签字。

我爸妈答应我好好考，给我买好吃的，但是没有兑现。

(4)和同学争执，别人占了上风，被当成笑柄。

⑤有些我认为是对的事情，却被老师同学误解了。

老师上课提问，他不回答，所以被同学嘲笑。

解决困难(麻烦)(幸福)的方法

1.

2.

3.

4.

5.

……

2.向学生展示“神奇公式”。(各组主讲人发言，其他同学补充)

3.总结:非常感谢。同学们给这些有情绪困惑的同学带来了好心情的“神奇药方”，也让我们老师受益匪浅。请用热烈的掌声为自己鼓掌。

4.现在，请把美好的祝愿送给你的同学和老师，让他们感受到快乐。

老师也有快乐可以给同学。(课件:幸福的祝福)

五、音乐祝福，分享快乐

今天老师在这堂课上真的很开心，分享了你们快乐的故事，学习了你们提供的那么多保持快乐的秘诀，看到了你们现在开心的笑容。快乐使人年轻，快乐使人充满活力。让我们在生活中快乐一点，幸福一点！最后，让我们在欢快的歌声中载歌载舞，结束今天的活动。播放音乐，如果你高兴就拍手。