跳长绳作文
星期三体育课上，体育老师带我们去操场上跳长绳。
当我们到达操场时，老师把我们分成四组。我在第四组，我的好朋友黄和刘耀扬说:“一组只要一根长绳，就跳！”先让两个学生把长绳往一个方向扔，其他学生跳。我们一会儿靠在同学45度的左角，一会儿靠在同学45度的右角。上面扔绳子的时候我们跑到中间，绳子下来的时候跳起来，跳过绳子跑到对面，紧挨着扔绳子的同学。下一个同学在前一个同学跳的时候往前冲，中间跳的时候不会扔空绳。
但是我们组有些同学总是跳在中间之前，失败了。老师过来说:“中间跳…”。喊了几次也没用。最后老师生气了，说:“谁中间不跳，以后都不要上体育课。”学生要跳到中间，但有些学生没到中间，老师就把他们拉了出来。我想这应该是他们不听话的报应吧。
在这个节日里，体育课跳了长绳，让我体会到了团结友爱互助的道理。让我们班跳长绳，得第一名！
张老师拿出一根长约两米的长绳，简单介绍了一下游戏的规则和注意事项。当时心里一震，心想，唉！怎么办！我不会跳长绳！这次真的是赶鸭子上架了！其他同学都特别兴奋，我却既紧张又害怕。
同学们迅速排好队，随着绳子撞击地面的声音，我们的长绳跳跃活动开始了。老师让周和华扔绳子。他们扔的均匀有力，配合的很好。
第一个是秦子游，他耸耸肩，缩缩头，抬起脚，轻松地跳了过去。紧随其后的是张逸晨，他很勇敢，闭上眼睛冲进去，但他没有那么幸运。砰的一声，绳子重重的落在他的小腿上，只见他痛苦的摸着小腿跑了出去。丁文博也冲了进来，他没有找到合适的时机，绳子落在他的耳朵上，这使他痛得大叫。我还在嘲笑他们，不知不觉就轮到我了。后面的同学推了我一下。“轮到你了，快点！”我冲进去，忘记了刚才的恐惧，一不小心就跳了过去，我自己都愣住了。“我跳过去？我是怎么跳过去的？”我一直在心里问自己。这一跳的成功大大增加了我的信心，我立刻落后，准备第二跳。同学们跟着舞蹈一个接一个，有的动作轻快，跳得完美；有的不肯冲进去，畏缩不前；有些人踩在绳子上摔倒了。但大家还是一个个勇敢地跟上，有说有笑，玩得不亦乐乎。
“丁铃铃……”下课铃声打断了长时间的跳绳活动，但挑战成功的喜悦早已印在我们心中。
老师在语文课上说，今天我们跳长绳。听到这个消息，我们高兴得跳了起来，心像兔子一样跳。我们排队跳长绳，两个同学负责扔长绳。
开始甩长绳！学生们一个接一个地跳着，脸上带着灿烂的笑容。轮到我了，我不能连续跳，又怕长绳会很疼，但我还是闭着眼睛冲了进去，然后先抬起左脚，再抬起右脚。长绳扔在我脚下，我高兴地跳了三尺高。没想到的是，我跳了。
又轮到我了，我在心里数:“一，二，三。”然后我冲了进去，文一凡却突然冲了出来。我撞到了文一凡，我把文一凡撞在了一边。然后一个同学把文一凡拖走了。
又轮到我了。跳之前还是会数数的，但是这次我跳过了，但是扔绳子的两个同学说你不能连续跳？我有些难过，但还是坚持跳下去。文一凡对我说:“你可以跳过去。相信自己。”我心里突然感觉到一股暖流。文一凡推了我几次。虽然有一次我没有成功，但其他时候我都能连续跳。我高兴得眼睛眯成了月牙儿。我跳到了队列中。我和同学拿着长绳欢快地跳着舞，长绳在空中轻快地舞动着。下课后，我依依不舍地回到教室。
我学会了玩游戏不仅要遵守规则，更要把友谊放在第一位，比赛放在第二位。我觉得这个游戏也印证了一句名言:大胆产生勇气，偏执产生恐惧。
跳长绳作文4大家肯定都知道，两个人扔一根长绳，一个人跳进去。
如果你有勇气，三四个人就可以跳进去。亮亮从家里拿了一根长绳，我们和一些大人一起跳舞。我在学校做的就是进去跳出来，但是我们在挑战谁跳得多。首先，我和潘潘拿着长绳，一个叔叔说她会跳，亮亮也跳了下去。绊倒了就拿绳子，一群大人在旁边看着。我看见我叔叔和亮亮一起掉进水里，然后他们不停地跳。
大概二三十个，手在抖，累了，就都跳出来了。轮到我和潘潘一起跳了。我第一个跳了进去，然后潘潘对我说，“往前走！再远一点！”于是我向前跳了几下，然后潘潘也跳了进去。我和潘潘看着对方跳舞，但看着潘潘的脸，我忍不住笑了。我跳了，20前被KO。
旁边的大人一直在笑，有几个还跃跃欲试。大叔趁着一个空隙跳了进去，不知道是太重还是太紧张。每次他在地上跳，都会发出“砰”的一声。那些大人又笑了，我们笑得肚子疼。几个大人都参与其中，尤其是奶奶。我看见她像燕子一样轻盈地在绳子上跳跃。我姑姑看到了，说:“哇！妈妈，你真的又老又壮！”但话音刚落，奶奶就被绳子(这种绳子不疼)打中了脚，走了。基本上每个大人都来跳，都回忆小时候，说太闲了就拿草当草绳跳长绳。
即使长大了，那份童心也没有消失。换句话说，就是童心！这个下午是在笑声中度过的。
几个月前，我们得到消息，跳跃比赛将在2月中旬举行，队员们开始了艰苦的训练。
全班同学聚集在体育馆练习和观看长绳跳跃。起初，我看到两个学生紧紧地拉着绳子的两端，上下扔绳子非常困难。有几次，他们差点把人摔了。跳绳的同学站在一边。你看，第一个同学紧张地盯着摆动的绳子，生怕它不小心把他甩到身上。他仔细看着摆动的绳子，抬起一只脚，另一只脚跟着。幸运的是，他立刻跳到了队伍的另一边。但是有些同学没有跟上绳子的节奏，一脚高一脚低。结果一只脚被绳子缠住了，他们立刻用另一只脚站稳，想尽办法把绳子拿下来。有同学已经跳过去了，但是因为跑的太快，脚底一滑，所以整个人剧烈的摔倒在地。还有的跑得太慢，脚绊了一下，就扑倒在地上，和地面来了个“亲密接触”。渐渐地，大家都熟练了，一个个快速冲过去，跳得潇洒，跳得轻松。抛绳的人不会像以前那样拼命挣扎。大家都在慢慢进步，只是感觉不到而已。后来因为不断的刻苦训练，大家都变得很熟练。跳绳的人排好队，一个接着一个跳，就像一条活龙，很少有失误。抛绳人匀速中速“啪啪”甩绳，看起来很轻松！
其实只要努力，就能学到一些不熟悉的技能。所谓“只要努力，铁杵磨成针。”
伦敦奥运会自开赛以来一直精彩纷呈。印象最深的是女子铁人三项。他们先游了1.5km，然后骑车40km，最后跑了10km。整个过程将近两个小时。当他们冲过终点线时，他们累得躺在地上。因为他们的坚持，最后都完成了比赛。
我被他们的坚持感动了。坚持是成功的关键，这让我想起了我练习跳长绳的时候。我不擅长跳绳。跳绳对我来说太难了。在学校，老师让我们跳长绳。刚开始练习的时候，看到前面的同学一个一个跳，我总是被绳子抓住，跳了一次又一次。面对同学的嘲笑，我觉得自己好像是一只混在天鹅里的丑小鸭，很自卑。我开始害怕跳长绳，不喜欢跳长绳。
后来我把这件事告诉了父母，他们鼓励我练习跳长绳。于是，每天爸妈都带我去公园练习跳绳。一开始，我跳的时候被绳子缠住了。我不知道什么时候跳进绳子里，也不知道如何避免被绳子绊倒。我妈让我看到绳子掉在上面就跳进去，看到绳子下来就跳起来，让绳子从脚下过，然后快速跑出来，不要被绳子抓住。我慢慢学会了跳。我一次次摔倒，爬起来练习。我也想过放弃，因为练完之后伤痕累累，筋疲力尽，不想练了。但想到同学们的嘲笑，想和他们一起玩，就坚持每天练习跳长绳。过了很久，我终于学会了跳长绳。
因为坚持，我收获了自信；因为坚持，我收获了勇气。我相信做一件事，定一个目标，坚持下去，最终会成功。
跳长绳作文7“跳长绳！”我们像打仗的士兵一样嚎叫着跑下楼。这是怎么回事？原来今天老师要让我们跳八字绳！
几秒钟的时间，我们兴奋地跑下楼，然后组织好，开始跳长绳。我们和陈奕威握了手。此刻，方云变了，地动山摇，群星沉下，我们疯狂地摇着长绳，就像“天宇屠龙舞”形成了。“不要！”所有人都尖叫起来，然后我意识到我们抖得太快了，我慢慢放下了飞驰的速度。一开始，我看到刘凯咆哮的水龙头冲向龙卷风。就在这时，他以不可思议的速度冲了过来，摆了一个白色的姿势。“太神奇了！”我不禁暗暗佩服自己。接着，叶、叶、王维、和林全都冲了过去，只留下一个人没有跳过去。太可惜了！两个回合下来，大家都熟悉了现在的环境，一个接一个的跳跃，就像一条龙在空中盘旋，渐渐的，就形成了“龙羽振翅”。“站住！”老师一声令下，我们跳了44次。成绩一般，接下来就看团队了。
我看到他们的摇绳用手摇了摇绳子，摇的很好，但是看起来很脆弱。水龙头鼓起勇气，急忙加快速度。以光速级的速度冲向“黑洞”(八字绳形成的)，真的很神奇！他们前面跳得好，后面跳得不好，就像一条鱼被人切成了碎片，真的让他们觉得很遗憾。他们最后的分数是-18，相差很大。
最后老师宣布:A队赢了！我们欢呼雀跃，看到他们郁郁寡欢一定很难过。是的，他们已经尽力了，但这就像职业军人和业余军人。完全没有可比性。嘿！
为了鼓励学生在课余时间积极锻炼，拥有良好的身体素质，我们学校这学期举行了一次长绳跳绳比赛。每个班级都要参加，还需要根据比赛结果进行奖项排名。这是班级荣誉的问题，所以每个班的老师和学生都很关心。
我们班也不例外。每天早上，我们的老师要求我们提前半小时到校，然后我们一起练习跳长绳。刚开始的时候，很多同学害怕自己跳的时候会被绳子砸到，或者跳不高会被绳子绊倒，所以大家对练习的结果都不是很满意。但是，看着周围班级训练的成绩越来越好，我们也不甘示弱，慢慢克服了恐惧。当我们跳跃的时候，我们像鱼在水里一样舒服。后来老师看大家训练状态都不错，就加快了抖绳的速度。现在大家训练的时候就像去交子，扑通扑通，很快就跳过去了，队伍也不会被打断。
下周是比赛的时间，我们都充满了雄心壮志。我们决心在这次比赛中获得一席之地，不辜负我们在这期间的团结训练，为我们班争光。
跳绳作文9今天体育课，我们又训练了跳绳。杨老师把我们分成四组，十人一组，两人抛绳，八人跳。杨老师说于和翁是最好的投掷手，所以我们决定让他们扔绳子。
我们七个人在余同学的左边排成一排。玉和翁拿起绳子，长长的绳子在空中有节奏地舞动。前面的同学一个个冲进绳圈。我们组最好的舞蹈演员是朱，我认为他是班上最好的舞蹈演员。只见他先确定了绳圈旁边的节奏，“1，2，3！”然后以迅雷不及掩耳之势，一步冲进绳圈。“啪”长绳落地，他轻盈地跳了起来。两次跳跃后，他急忙向右前方，绕过翁的同学，回到了队伍的最后。
我心想:还好周末在家陪爸妈练习，不然我就出丑了。因为上周在学校跳舞跳得很差，六次最多跳一次。在家练过，现在对自己很有信心。我和朱一样，默默地数着节奏“1，2，3，1，2，3！”然后我就迈了两大步，直接冲到绳圈下面的时候，绳子正好着地。我跳得很快，绳子穿过我的脚，时间刚刚好。我跳了几下，又跨出绳圈一大步，可惜没保持平衡，归队时摔倒了。
这个周末我会继续练习，为班级荣誉而战，我们一定要在长绳跳跃比赛中取得好成绩！
跳长绳作文10“加油，加油……”操场上响起一阵欢呼声。你在做什么?原来我们是在体育老师组织的一次比赛中跳长绳。过来看一看。我们分成两组，每组两个人，我在第二组。规则是七局两胜。
随着“嘟——”的一声哨响，比赛开始了。跳绳砸在地上发出“哒哒——”的声音。我们随着声音有节奏地跳舞。突然，同伴不小心踩到了跳绳，绊倒了。于是第一场我们就被打败了，他们的拉拉队欢呼的声音更大了，我开始有点紧张。在第二场和第三场比赛中，我们已经连输了三场。我的心像小兔子一样怦怦直跳，豆大的汗珠往下滴。我深吸一口气，对自己说:“不经历风雨，怎么见彩虹？”我必须坚持！
第四局，我们坚定地跟着跳绳的节奏，稳稳地跳。此时由于对方过于激动，双脚失控，踩在了跳绳上。我们赢了这场比赛！我的心情有点放松。第五、六、七局，我们已经四连胜，转败为胜。“是啊！我们赢了！”我和搭档欢呼雀跃，像得了满分一样开心。啦啦队的心就像久旱后的小草，沐浴着春雨，欢快地蹦蹦跳跳。
这次比赛给我留下了深刻而难忘的印象。它磨练了我的意志，锻炼了我遇到困难永不放弃的精神。
跳长绳作文11跳长绳是我们女生必备的体育活动，每个女生家里肯定都会有一根长绳。
我从来不知道怎么跳长绳，但是在我的努力和朋友们的支持下，那天我学会了跳长绳。
放学后，一个女生把我拉起来和别人玩跳绳。我们排好队，一个接一个地跳。那时候朋友们还不知道我不会跳长绳。我是下一个，但我永远不会跳，所以人们会嘲笑我。我决定先试一试。轮到我了。我瞄准位置，冲向绳子，闭上眼睛(怕绳子狠狠地砸在我身上，我最怕疼)随意跳起来，嗯？没被绳子砸到？我慢慢睁开眼睛，兴奋地跳了一个又一个。但是问题又来了。我怎么才能出去？跳了二十多次，腿都酸了。一个女生喊道:“快点，我后面的人在排队呢！”我更焦虑。我脚下的那一个一完成，就立刻冲了出去。哇，我欣喜若狂，说:“我成功了！”以后多练习，练会跳舞的！我又排队了，轮到我了。这一次，我不再闭上眼睛。跳到地上就跑过去跳了三四次，越来越快。我信心满满，我看到了自己的脚步。绳子到我头顶的时候，我找准时机跑了出去。这一次，我不再害怕了。那一天，我有了信心，学会了跳长绳。
长绳，看着别人跳，感觉很简单，但是自己试着跳真的有点难！
长绳跳绳作文12长绳跳绳比赛
好几天，早上的操场都是我们的欢声笑语。原来我们在跳一根很长的绳子！
这个星期，我们要进行一次班级跳绳比赛，每个人都在努力练习。
这是团体赛，参赛选手为10男，10女(不包括绳摇选手)。还好，错过了体育比赛的我，在第二轮筛选中被周老师选中了！我感到非常自豪和激动！这是多么难得的机会啊！所以，我跳得更厉害了。在家里，有机会就带着爸妈和曹文洋一起练习。
在学校，我们经常花时间训练。我们像一群小鱼一样灵活地跑进长绳里，飞快地跳起来，一下子就跑出去了。这种运动考验每个人的勇气和节奏感。我的缺点是“逃”得慢，为此被体育老师“训”过。这几天天气异常，中午可以说是烈日炎炎，但是我们还是努力练习，希望我们班能在比赛中取得好成绩。
3月21日，比赛正式开始！我们尽力跑和跳。唉，我们打破了一个。没关系。然后我们跳了下去。紧张的三分钟很快就过去了，我们班考了175！是初三组第二！我们欢呼了！
跳长绳让我知道:团队精神是多么重要！(写于3月25日)
附周老师每周点评:为了这次比赛，病了好几天！
跳长绳作文13一个阳光明媚的日子，我和妈妈爷爷在健身房跳长绳。
爷爷和妈妈在长绳的一端，他们慢慢地甩着对方。我看着自己甩的绳子，又急又不安，像兔子一样在口袋里砰砰直跳。我妈笑着对我说:“要像个男人，要像个绅士，要勇敢！”“听了我妈的话，我信心十足，冲了过去。然而，进去才三秒钟，就被绳子拉住了。我痛得大叫一声，跳出了长绳。
第二次，我还是那么紧张，怕长绳又把我拉出来。我心想:勇敢点！跳过去就是了！但是我的腿不听命令，一直抖。我再次鼓起勇气，猛地跳进了长绳。我像兔子一样跳来跳去。不到一分钟，我又被抽中了，我跳了出来。
第三遍，我仔细看了看长绳，慢慢找到了节奏。绳子落地时，我跳过了它。我左脚右脚使劲跳，只看到长长的绳子从脚边经过。就这样跳了三次，我就冲出去了。这时，我发现学一门技能并没有那么难。只要你坚持努力，什么都能学到。
学习技能就像一朵朵“浪花”，跳长绳只是一朵朵“浪花”。下次，我会给你介绍更多的“浪”。
今天万里无云。2 (4)班的孩子们又排好队，手牵手来到操场。啊，操场真热闹。这里有集群，那里有集群。仔细看的话，有很多种招数。有的玩蛙跳，有的玩烧饼，有的玩老鹰抓小鸡。你看，这只“鹰”多凶猛啊！
我们在老师的指导下玩了跳绳。两个学生轻轻一摇，长绳就飞了起来。学生们排好队，准备来一场“鲤鱼跃龙门”。第一条“小鱼”轻盈地一跃而过。第二条“小鱼”跳了过去，然后是第三条和第四条...终于轮到我了。我的心怦怦直跳，几次想跳，但又缩了回去。听了学生们的喊叫声，我不管三七二十一就进去了。哎呀，通过了，这让我很开心。但就在我沾沾自喜的时候，我的脚钩住了绳子。唉，我的小鱼被关在门外了。
第二轮又开始了。这一次，我比刚才勇敢多了。我溜进去，一连跳了三次。我的同学和老师为我鼓掌。我以为:只要我勇敢，没有什么能打败我。我跳得越多，就越觉得自己强大。太美了。
跳绳作文15《哒哒》和《啪啪》。最近校园里每天都响起欢快的声音，就像美妙的音乐。因为长绳跳比赛就要开始了，只要有空，同学们就会飞出教室去跳长绳。我也是这样，我要去学我没跳过的长绳！
今天上体育课的时候，我们拿出一根长绳来练习。同学们挥舞的长绳就像一条凶猛的龙准备在空中翱翔。当我看到这条“龙”时，我不禁感到害怕。当学生们把长绳抛上来的时候，我看到那条“龙”好像张开了大嘴，伸出了一双锋利的爪子，好像要抓我。看到这一幕，我不禁恐惧的后退，生怕被它咬到。
就在我害怕的时候，同学们已经开始跳舞了。你看，孙瑜一听到“砰”的一声，就猛扑了进来。她在长绳的秋千之间跳了一下，又爬了出去。多么灵活！第二个是齐天。他的头一点一点像吃东西的小鸭子。最后，他勇敢地跳进了长绳。过了一会儿，轮到我了。我想了一会儿，勇敢地冲了进去。哦，太遗憾了。我白跳了，可惜没有成功。
虽然我害怕跳长绳，但我勇敢地跳了进去。第一次跳长绳之后，感觉跳长绳并没有想象中的那么可怕。我也明白了一个道理:“世上无难事，只要肯登。”
这是我第一次跳长绳，让我收获很大。我以后会去跳长绳，努力跳得更好，去参加比赛！