煎饺要不要生粉？

水煮后，汤圆中的微量元素、营养成分等很多营养成分都溶解在汤里了。所以，吃汤圆不能忘了喝汤。喝汤可以促进消化吸收，也就是人们常说的“原汁原味的汤就是原汁原味的食物。”

吃饺子的时候也要注意不要太热，也不要大口大口的吃，否则很可能会灼伤口腔和食道的黏膜。医学研究证实，食物烧伤很可能引发食道癌、胃癌等相关疾病。

三岁以下的婴儿不适合吃元宵。因为糯米比较黏，1以下的孩子很可能会把元宵粘在食道里，堵塞呼吸道，1到2岁的孩子不容易嚼元宵馅的花生。儿童消化功能较弱，吞咽反射尚未发育完全。所以，吃汤圆的时候，不要整个吃。它们要分成1/4，吃完一口再吃第二口。

一定要细嚼慢咽。对于肥胖或超重的孩子，除了控制汤圆的食用量，家长还应特别鼓励他们参加适度的活动和游戏，以帮助维持能量平衡。