艾斯一家喜欢提高滑冰技术。你知道哪些滑冰的小技巧？

站立时双脚微分，与肩同宽，脚尖稍向外旋转，形成小八字，双腿微曲，上身微向前伸，向前运动。人体重心要按脚稳稳地压在刀口上，踝骨不能向内或向外掉。滑行时，弯曲双腿，转移重心，这样即使摔倒也不会从尾骨上掉下来，向前摔倒。新手最常见的问题是滑行时站立，重心不稳。如果发生这样的事情，用手侧撑着路面，减少冲击力。跌倒后立即跪在冰上，逐渐站起来。千万不要躺在冰上或长时间坐在冰上，因为别人滑的时候溜冰鞋很可能会伤到你的身体和头部。

专业方面:

花样滑冰作为一项门槛相对较高的健身运动，专业规定相对较高。作为新手，想训练花样滑冰，一定要找专业的教练给你具体指导。千万不要盲目跟风训练，这样不仅会造成自己受伤，甚至会发生意外。在专业教练的指导下，可以更快的掌握自己的专业技能，短时间内进入初学者入门环节。

滑冰地点:

花样滑冰一定要有一定的场所，训练花样滑冰要找专业的场所。很多时候，不规则的地方也会干扰你的课程学习。所以在训练花样滑冰的情况下，也需要保证自己场地的专业性，符合自己的规定。只有考虑具体情况，才能学好花样滑冰。花样滑冰和其他体育文化专业一样，需要一定的时间和精力去学习。如果你单纯的学习和训练花样滑冰，那么你消耗的整个过程远远超过了学习和训练的整个过程，换句话说，你的资金投入的成本和你的感受没有直接关系，所以你在时间上必须要有一些整体的灵活性和周期性。